Supă de fasole roșie cu varză cu conținut scăzut de calorii

Gata în: 1 oră 20 min

varză

Ingrediente

  • 2 litri de bulion de pui fără grăsimi
  • 1 varză mică, tocată
  • 1 ceapa medie
  • 1 cana de telina tocata
  • 1 cană piper verde
  • 1 pachet de spanac congelat
  • 1 lingură usturoi tocat
  • 1 (12 uncii) poate roșii tocate
  • sare si piper
  • 1 cană stea de dimineață soia se sfărâmă (opțional)
  • 16 uncii de fasole roșie conservată

Directii