Supă de cremă de spanac cu rucola; Pătrunjel

mănâncă bine, fii fericit!

supă

Nu intenționam să fac asta pentru a posta pe blog. Îmi era foarte foame și nu îmi venea să îmi iau un smoothie verde obișnuit de după-amiază.

Vremea a fost din nou rece și am vrut ceva care să mă încălzească din interior spre exterior. Am aruncat tot ce era verde în frigider și mai puțin de 15 minute mai târziu, acolo a fost. A avut un gust atât de bun, încât am decis să fac o postare. Rapid, ușor, delicios și hrănitor!

Pentru cei care îl urmează pe Dr. Planul lui Fuhrman Eat To Live, această rețetă respectă Planul de viață. Pentru a respecta Planul de pierdere în greutate, înlocuiți laptele de cocos cu laptele de migdale sau soia.

Ingrediente (servește de la 6 la 8)