Supă de conopidă prăjită

Publicat: 11 martie 2015 Ultima actualizare: 2 octombrie 2020

Doar o mână de ingrediente și ai o supă cremoasă, hrănitoare.

prăjită

După ce ne-am răsfățat cu prea multe prânzuri de luat masa sau mese preambalate, mulți dintre noi ar putea suferi de o încărcătură de ingrediente rafinate și procesate care inhibă abilitățile corpului nostru de a performa la vârf. Dar o supă delicioasă și curată, plină cu legume, poate fi doar medicamentul potrivit. Aceste tipuri de rețete de supă au un efect detoxifiant asupra organismului, ajutându-ne să scăpăm corpul de toxinele nedorite și să încărcăm ingrediente de calitate.

Unele legume crucifere, cum ar fi conopidele, au cantități mari de nutrienți antioxidanți care ajută la asigurarea unui efect detoxifiant. Conopida nu este doar bogată în antioxidanți care luptă împotriva cancerului, îți mențin inima sănătoasă și îți stimulează sistemul imunitar, ci este una dintre cele mai bogate legume în fibre de care te poți bucura. Fibrele sunt o modalitate excelentă de a ajuta la detoxifiere, iar conopidele sunt pline de ea. Ceapa și rozmarinul oferă o aromă frumoasă fără exces de calorii, lăsând conopida să capteze atenția în această rețetă de supă detoxifiantă și delicioasă.