Sunt uleiurile esențiale bune pentru sănătatea inimii

Când vine vorba de principala cauză de deces în Statele Unite, bolile cardiovasculare îi înving pe toate celelalte. Și asta este adevărat atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Bolile de inimă omoară 610.000 de oameni în Statele Unite în fiecare an - adică aproximativ 1 din 4 decese.

Reducerea riscului de boli de inimă implică modificări simple ale stilului de viață, cum ar fi renunțarea la fumat, reducerea consumului de alcool, obiceiuri alimentare inteligente, exerciții fizice zilnice și monitorizarea colesterolului și a tensiunii arteriale.

Utilizate medicamentos de secole, uleiurile esențiale sunt compuși parfumați derivați în principal din distilarea florilor, frunzelor, lemnului și semințelor de plante.

Uleiurile esențiale sunt destinate inhalării sau diluării într-un ulei purtător și aplicate pe piele. Nu aplicați uleiuri esențiale direct pe piele. Nu ingerati uleiuri esentiale. Unele sunt toxice.

Majoritatea cercetătorilor sunt de acord că nu există dovezi concludente că aromoterapia are efecte terapeutice asupra persoanelor cu boli de inimă, dar există unele dovezi că aromoterapia poate reduce anxietatea și stresul, care sunt factori de risc pentru hipertensiunea arterială. Un studiu din 2012 a constatat că aromoterapia care utilizează uleiuri esențiale poate reduce tensiunea arterială prin relaxare.

---