Sunt slab, alergatul mă va face mai subțire Couch la 5K
Canapea la 5K
Despre
Postări
Membri
Sunt slab, alergatul mă face mai subțire?
Am 27 de ani și sunt subțire, aproape cântăresc 55 kg și înălțimea mea este de 5 picioare și 6 inci. Arăt că sunt foarte subțire. Plănuiesc să încep să alerg în câteva zile, dar unii dintre cei din jur sunt de părere că alergatul mă va face și mai subțire și nu voi arăta bine, ce spun experții despre asta? Alergatul mă va face și mai subțire sau ce?
Am pierdut în greutate prin alergare, dar totul este despre calorii în afară de calorii în afară. Perechea mea este foarte subțire, dar mănâncă ceea ce îi place, întrucât aleargă mereu și face triatloane și altele. Mănâncă sănătos, tone de legume și fructe, dar are un dinte dulce și își face propriile prăjituri de brânză de bază și așa și le poate mânca fără să se îngrașe. Este un act de echilibrare.
Care este motivația ta pentru a dori să fugi atunci? Pentru a te potrivi? Presupun că da
Dacă da, ce legătură are cu altcineva? Alergarea te va face să te potrivești foarte repede. Cei mai mulți dintre noi suntem uimiți de schimbarea pe care am văzut-o în noi înșine. Ai putea fi și tu
îmi puteți da o idee vă rog cum alergatul îmi poate îmbunătăți condiția fizică, sunt complet nou și îmi pare rău pentru această întrebare stupidă.
Cu siguranță te va face mai în formă și mai tonifiat. Ajută la dezvoltarea și definirea mușchilor.