Sunt noile împachetări de metrou mai sănătoase decât substanțele care mănâncă asta, nu atât

sănătoase

Dacă de obicei alegeți să vă construiți propriul sandwich Subway, veniți la prânz, veți iubi noua opțiune a lanțului. Metrou a lansat recent Colecția Signature Wraps, cu împachetări sărate în trei arome diferite: spanac, habanero și busuioc de roșii.

Dar cum se adună noua ofertă a magazinului hoagie cu pâinile sale originale? Conform nutriției lui Subway, fiecare folie conține 300 de calorii, opt grame de grăsimi (trei grame și jumătate saturate), 690-780 miligrame de sodiu, 48-50 de grame de carbohidrați (0 până la două grame de fibre, un gram de zahăr) și opt până la nouă grame de proteine.

Pentru comparație, o porție de șase inci din pâinea de grâu cu 9 boabe conține 210 calorii, două grame de grăsime (o jumătate de gram saturat), 270 miligrame de sodiu, 40 de grame de carbohidrați (patru grame de fibre, cinci grame de zahăr) și opt grame de proteine.