Sunt masajele cu vibrații Pundit de masaj în condiții de siguranță
Oamenii sunt deseori sceptici cu privire la faptul dacă ar trebui să meargă sau nu pentru masaje electrice cu vibrații. Să dezvăluim aici miturile despre ele.
Masajele vibraționale atunci când nu sunt utilizate la intensitate mare pot fi considerate sigure. Există beneficii imense care pot proveni din masaje periodice, fie de la un terapeut de masaj, fie acasă. Dacă pierderea timpului pentru a vizita terapeuții devine prea greoaie pentru tine, poți opta oricând pentru un masaj la tine acasă.
Cum funcționează masajul prin vibrații?
Această terapie se bazează pe frecvențe variate de masaj aplicate pe diferite părți ale corpului, în funcție de problemele și cerințele unice de sănătate. Vibrațiile pot fi create cu ajutorul mișcărilor mâinilor de la o maseuză antrenată sau cu un dispozitiv electric. Vibrațiile sunt apoi transmise către părțile umane sub masaj. Acest lucru va elibera apoi rigiditatea și tensiunea mușchilor. În ce direcție terapia ar trebui să depindă de starea de sănătate a fiecărei persoane și de mușchii care sunt tensionați.
De asemenea, puteți alege tipul dvs. de masaj din lista de mai jos-
| Top 10 Cele mai bune recenzii pentru masajele pentru gât și umeri! |
| Cele mai bune scaune de masaj sub 1000 USD în 2020 |
| Cel mai bun masaj handheld - Recenzii și sfaturi Pro 2020! |
Logica din spatele masajelor vibrante
Ideea directă este că mașinile provoacă ceva care este cunoscut sub numele de stretch flex.
Aceasta este reacția involuntară asupra corpului - când mușchii se contractă datorită unui fel de stimulare externă. O comparație bună aici poate fi atunci când medicul îți dă o lovitură ușoară pe genunchi cu un ciocan și piciorul tău se întinde fără să vrea.
Când utilizați un dispozitiv de masaj a vibrațiilor, corpul dvs. va face un număr mare de contracții musculare involuntare în fiecare minut. De fapt, suma totală a fost calculată ca fiind de până la 3000 în fiecare minut atunci când cuplați un dispozitiv pe partea corpului.
Această reacție naturală face din aceasta un mod incredibil de a lucra, care nu are nevoie de tine să depui eforturi mari în aceasta. Funcționează păcălindu-vă corpul să creadă că sunteți dezechilibrat, deci trebuie să încercați intuitiv să vă găsiți echilibrul tot timpul.
Beneficiile masajelor vibrante pe corpul nostru
Când vorbim despre efectele progresive ale masajului vibrațional, aceste terapii nu numai că oferă beneficii sub forma îmbunătățirii forței musculare, a condiției fizice a corpului, a stării de stres, dar se dovedesc, de asemenea, că dau efecte pozitive pentru tratamentul multor boli cronice și condiții de sănătate. Să explorăm toate beneficiile pentru sănătate ale masajelor vibrante:
Oferă relaxare completă corpului și minții
Tehnica de masaj prin vibrații extinde relaxarea completă a corpului și minții unei persoane cu mișcări care vă ușurează mușchii și ameliorează stresul. Masajul prin vibrații este o terapie minunată care reduce tensiunile, oferind un impact pozitiv asupra producției de hormoni fericiți în corpul unei persoane. Acest lucru a fost recunoscut că terapia prin masaj a crescut nivelul de serotonină din corpul dumneavoastră și vă ajută să vă simțiți extatic.
Îmbunătățește forța și masa musculară
Terapia prin masaj prin vibrații funcționează pe diverse grupuri musculare din jurul corpului și forțelor musculare pentru a ajunge la o poziție pentru o anumită durată și o perioadă de timp. Acest lucru vă face mușchii mai activi și permite punctelor motorii ale mușchilor să mențină contracția. Cu timpul, mușchii tăi s-ar obișnui cu această acțiune și vor ajunge într-o stare în care vor putea contracta în siguranță. Cu o rutină de masaj, masa și forța musculară crește. Această creștere a rezistenței musculare ar reduce ciclul de recuperare, care este un aspect substanțial al antrenamentului fizic.
Activează circulația în corpul tău
Terapia prin masaj vibrațional oferă corpului tău contracții musculare frecvente și astfel îmbunătățește circulația sângelui în vasele tale. Încurajează producția de celule roșii și albe din sânge în corpul dumneavoastră. Nivelurile sporite de circulație a sângelui ar îmbunătăți sistemul metabolic al corpului și, astfel, te-ar face să te simți mai în formă.
Ajută la reducerea durerii
Dacă aveți dureri cronice la o anumită parte a corpului, angajați masagerii din acea parte. Partea corpului tău se va simți amorțită. Nu veți mai simți durerea, deoarece mușchii din acea zonă au devenit relaxați. Aceasta este puterea masajelor vibrante.
Ajută la pierderea în greutate
Arderea grăsimilor este un alt avantaj pe care îl puteți obține din terapia prin masaj vibrațional. Această terapie crește rata metabolică și, prin urmare, aveți tendința de a arde mai multe calorii după o terapie prin masaj vibrațional.
Îți influențează corpul cu funcția de arsură a grăsimilor și de netezire a pielii!
Toate efectele pozitive ale unei terapii de masaj vibrațional despre care am discutat mai devreme împreună contribuie la a vă oferi un corp mai bine format. Vă tonifică mușchii, precum și ar arde grăsimi. Funcționează pe zone care sunt problematice și toate aceste aspecte contribuie la corectarea formei corpului. Corpul tău va începe să pară potrivit și vei asista la o revigorare a tonului și a netezimii pielii.