Sunbath at Home Tan mai repede cu 10 alimente sănătoase - Gals and the City
Fashion Beauty Living
Baie de soare acasă: bronzați-vă mai repede cu 10 alimente sănătoase
Este ora Tan!
Sigur este că carantină nu ne va opri bronzare anul acesta, nu-i așa? Primăvara este aici, iar vara este chiar după colț! Prin urmare, înainte de a ne expune la soare - culcat pe terase, balcoane, grădini sau canapele îmbrăcate în soare - nu crezi că este mai bine să ne pregătim corpul pentru aceasta, asigurând un bronz mai întunecat și mai sexy?
Cu siguranță există unele alimente, mai ales legume și fructe în galben și culori portocalii asta natural crește melanină nivelurile din corpul nostru, întunecându-ne pielea ușor când noi a sta la soare, mai ales în lunile de vară. Soarele este bun pentru corpul nostru dacă luăm dreapta precauții dar nu este nevoie să petreci ore nesfârșite făcând plajă pentru că acum am rotunjit 10 alimente sănătoase care ne fac se bronzează mai repede! Ei bine, se pare că ar trebui să ne reaprovizionăm din nou frigiderul, dar mai întâi să vedem de ce soarele este bun pentru noi!
Care sunt beneficiile luminii solare?
Iată cele 10 alimente sănătoase care vă ajută să obțineți corpul sexy de vară dorit:
Morcovi
Morcovi sunt considerate o mare sursă de β-caroten, care stimulează producerea de melanină și astfel accelerează procesul de bronzare, precum și o menține o perioadă mai lungă de timp. Compuse din 87% din apă, morcovii ne ajută să creștem hidratare nivelurile corpului nostru și sunt, de asemenea, foarte renumite pentru proprietățile lor anticancerigene.
Sfat inteligent! ⇒ Luarea Beta caroten ca un supliment alimentar oral, vă asigurați o bronz mai închis și auriu strălucirea pielii, la fel de carotenoizi nu sunt deseori prezente în dietă în cantități suficiente.