Sulfură de hidrogen Bine, rele și neînțelese

Salt la sfârșitul blogului pentru un rezumat al posibilelor intervenții dacă știți sau suspectați că aveți hidrogen sulfurat SIBO.

S-ar putea să doriți să citiți:

Ce este sulfura de hidrogen?

Sulfura de hidrogen este un gaz incolor și inodor care este produs atât de propriile noastre celule, cât și de bacteriile din intestinul gros. Sulfura de hidrogen a apărut ca un important „gazotransmițător” care reglează mai multe sisteme corporale, inclusiv: sistemul cardiovascular, digestiv, imun, hormonal și nervos.

Teigen și colab., Nutrients 2019, 11, 931

Ce este sulfura de hidrogen SIBO?

SIBO de hidrogen sulfurat este termenul folosit atunci când cineva are o creștere excesivă a bacteriilor reducătoare de sulfat din intestin. În prezent, nu este testat în testul de respirație cu hidrogen SIBO. Cu toate acestea, atunci când atât hidrogenul, cât și gazele metanice revin extrem de scăzute pe parcursul celor trei ore, se crede că acest lucru poate indica faptul că sulfura de hidrogen este produsă excesiv.

Iată un exemplu de raport SIBO de la Healthpath:

Ne așteptăm să vedem o creștere a hidrogenului gazos de la aproximativ 90 de minute încoace. Când acest lucru nu se întâmplă, iar nivelurile de metan sunt, de asemenea, foarte scăzute, putem începe să luăm în considerare cu acest al treilea gaz, hidrogenul sulfurat, fiind produs excesiv. Pentru a înțelege dacă acesta este cazul, evaluarea microbiomului prin testarea scaunelor pentru a evalua nivelurile de bacterii producătoare de hidrogen sulfurat poate fi de ajutor (mai multe despre acest lucru mai jos).

Cum se produce sulfura de hidrogen în organism?

Locațiile precise ale producției sale rămân o zonă activă de cercetare.

Sulfura de hidrogen este produsă endogen prin mai multe enzime cheie, inclusiv:

Cystathionine β-lyase (CBE)
Cystathionine γ-lyase (CSE)
3-mercaptopiruvat sulfurtransferază (MST)/cisteină aminotransferază (CAT)

Aceste enzime specifice sunt exprimate în mod corespunzător în diferite sisteme de organe.

Din ceea ce am înțeles până acum, când celulele sănătoase sunt supuse stresului, cum ar fi condițiile hipoxice, o enzimă producătoare de hidrogen sulfurat numită cistationină-gamma-liasă (CSE) se deplasează de la citosol (interior) celulei, la mitocondria exterioară membrana, unde folosește cisteina, un aminoacid, pentru a genera Hs2. Hidrogenul sulfurat produs susține de fapt producția de ATP (energie). Dr. Nigh o pune bine afirmând:

Ideea este că producția de Hs2 este vitală pentru adaptarea celulară la stresul fiziologic.

Cu toate acestea, sulfura de hidrogen este produsă și de bacteriile intestinale și acesta este subiectul principal al postării de astăzi.

Bacteriile care locuiesc în tractul nostru digestiv ajută la descompunerea substanțelor nutritive din alimentele noastre. Anumite bacterii descompun carbohidrații complecși (cum ar fi fibrele dietetice) în acizi grași cu lanț scurt (de exemplu butirat) și gaze (de exemplu, hidrogen) care sunt eliberate sau absorbite de organism.

Organismele numite „hidrogenotrofi” (în esență, bacterii care consumă hidrogen și arhee - faceți clic aici pentru blogul meu despre metan SIBO), sunt esențiale pentru menținerea nivelului scăzut de hidrogen în intestin și stabilizarea mediului. Printre grupurile de hidrogenotrof se numără metanogenii (producători de metan), acetogeni (producători de acetat) și bacterii reducătoare de sulfat (producători de hidrogen sulfurat).

Raportul metanogeneză/reducere a sulfatului este dependent de disponibilitatea substratului, termodinamică și pH. La colonul uman, raportul este în favoarea metanogenezei, datorită pH-ului neutru al scaunului și nivelurilor scăzute de sulfat din dietă. Cu toate acestea, în anumite condiții, cum ar fi disponibilitatea ridicată a substraturilor sulfatate într-o dietă (pâine, bere, vin) și hipoclorhidrie, reducerea sulfatului poate deveni procesul major

Pentru a descompune acest lucru: bacteriile fermentează o parte din alimentele noastre producând hidrogen gazos. Anumite tipuri de bug-uri (metanogenii și bacteriile care reduc sulfatul în principal) concurează pentru hidrogen și îl utilizează pentru a produce metan și respectiv hidrogen sulfurat. Folosim sau expulzăm aceste gaze prin respirație și flatulență.

Doriți să aflați despre microbiomul dvs.?

Click aici

Bacterii de reducere a sulfatului

Bacteriile primare care produc hidrogen sulfurat includ:

Bilophila wadsworthii
Desulfomonas pigra
Desulfovibrio piger

Se crede că microorganismele au un rol destul de important de jucat în producția de hidrogen sulfurat pe baza studiilor efectuate pe animale, care demonstrează că:

Hidrogen sulfurat produs microbian contribuie semnificativ la corpul de hidrogen sulfurat, deoarece șoarecii fără germeni au între 50 și 80% mai puțină hidrogen sulfurat în țesuturile și circulația lor.

Ne putem evalua nivelurile de bacterii producătoare de Hs2 prin testarea scaunelor disponibile la Healthpath.

Următoarele citate rezumă sistemele și procesele pe care le poate influența hidrogenul sulfurat și cum le poate influența:

Homeostazie cu sulfură de hidrogen și glucoză

H2S a apărut ca un important regulator al homeostaziei glucozei [controlul glicemiei]. Acest lucru se realizează prin producția și acțiunea sa în mai multe organe metabolice și hormonale, inclusiv pancreasul, ficatul și adiposul.

Sulfură de hidrogen și sănătate cardiovasculară

Metaboliții derivați de bacterii intestinale pot traversa bariera intestin-sânge și pot viza vasele de sânge, inima și alte organe implicate în reglarea sistemului circulator. O serie de studii au arătat că hidrogenul sulfurat este un important mediator biologic în sistemul circulator.

Pe scurt, H2S este sintetizat în diferite țesuturi implicate în homeostazia sistemului circulator, inclusiv inima, vasele de sânge, rinichii și creierul

Modificările homeostaziei de hidrogen sulfurat de colon pot fi asociate cu hipertensiunea.

Sulfură de hidrogen și sănătate digestivă

H2S poate deteriora epiteliul gastro-intestinal (poate provoca scurgeri intestinale)

Cei cu IBS predominant în constipație s-au găsit în unele studii că prezintă un dezechilibru bacterian, în special o creștere semnificativă a bacteriilor reducătoare de sulfat și a sulfurii fecale, indicând un rol potențial al sulfurii în dezvoltarea simptomelor IBS.

Din studiile clinice efectuate cu voluntari umani și lucrările experimentale cu rozătoare, se pare că hidrogenul sulfurat poate exercita în principal efecte pro-, dar și antiinflamatorii asupra mucoasei colonice [mucoasa intestinului].

Detectarea crescută a Fusobacterium (o specie de bacterii) în tumorile cancerului colorectal a fost raportată în două studii independente. Fusobacterium produce hidrogen sulfurat prin activitatea cisteinei desulfhidrază - o enzimă producătoare de hidrogen sulfurat. Deoarece hidrogenul sulfurat sa dovedit a fi genotoxic, autorii acestei lucrări au emis ipoteza că poate fi un metabolit cauzal în etiologia cancerului colorectal.