Sucuri (legume, smoothie, supraponderalitate, probleme de sănătate) - Dieta și pierderea în greutate -Gestionarea greutății

De curând am urmărit un documentar despre un tip care a consumat 60 de zile. Tot ce a consumat a fost un suc care consta din legume verzi și câteva fructe. Tipul era destul de supraponderal, dar avea și o problemă gravă de sănătate care l-a determinat să dezvolte erupții cutanate rele și dureroase pe corp.

smoothie

Oricum, înaintând rapid în ziua 61, cred că pierduse undeva la aproximativ 75 de lire sterline. Ai putea face o diferență uriașă. Toate problemele sale de sănătate au scăzut și, când a revenit la consumul „normal”, a poftit la mese sănătoase (deși cred că a spus că nu este perfect cu dieta sa) și a slăbit mai mult. Cred că doctorul a spus în total că a pierdut în jur de 97 de lire sterline într-un an! Mai era un alt tip în documentar care pierduse în total 225 de lire sterline făcând suc repede.

Întrebarea mea este, cineva de aici a încercat acest tip de post? Cum te-ai simțit după ce ai făcut-o? Pentru cât timp ai făcut-o? Scopul pierderii în greutate a fost sau a fost doar pentru a vă detoxifica corpul sau ambele?