Sucul de afine este bun pentru un stil de viață detoxifiant
Este sigură o detoxifiere numai cu suc de afine? Și mai important, este eficient?
Există o mulțime de diete și detoxifiere pe piață care pretind a fi cea. Se va spune că a valorificat puterile sănătoase ale fructelor, legumelor sau plantelor și a reușit să realizeze o ispravă imposibilă de sănătate urmând propria lor dietă sau rutina de detoxifiere. Apoi îi încurajează pe alții să își cumpere fie planul de detoxifiere, fie produsul de care și ei pot beneficia.
S-ar putea să fi încercat deja câteva dintre ele, cum ar fi ceaiul de detoxifiere Yogi pentru slăbit. De asemenea, este posibil să fi fost dezamăgit de câteva dintre aceste afirmații. Nu mă înțelegeți greșit, totuși - este posibil ca unele dintre așa-numitele diete și detoxifiere să se bazeze pe știință. Cu toate acestea, pentru a afla care este care, trebuie să vă faceți cercetările și să consultați medicul dacă această dietă sau detoxifiere este bună pentru sănătatea dumneavoastră.
Luați, de exemplu, tendința de creștere a detoxifierii cu suc de afine. Se presupune că vă oferă un sistem digestiv mai sănătos și, în cazul testelor medicamentoase, un corp fără toxine. Dar cât de eficient este?
Afine: Prezentare generală
Afinele provin dintr-un arbust cunoscut sub numele de Vaccinium oxycoccos din Marea Britanie sau Vaccinium macrocarpon din Statele Unite. Ele pot fi găsite în climă mai rece din toată emisfera nordică. Fructul său produce un gust acid și dulce. Este în mare parte popular în Statele Unite, Canada și Chile, unde merisoarele sunt fie vândute proaspete, ca suc sau sos, fie folosite ca umplutură pentru mesele de curcan.
Afinele sunt relativ mai dure decât rudele lor din familia fructelor de pădure și au atât o aromă acră, cât și amară. Deși poate fi îndulcit, unele mărci de suc de afine adaugă prea mulți îndulcitori încât să aibă mai mult zahăr decât băuturi răcoritoare. Acest lucru anulează beneficiile lor pentru sănătate și poate fi o cauză a obezității.
Valoarea nutrițională a afinei
Fructele proaspete de afine sunt bogate în vitamina C, fibre și minerale precum calciu, potasiu, magneziu și mangan. O ceașcă de afine crude oferă 46 de calorii, dar merisoarele care sunt conservate sau utilizate ca ingredient pentru alte tipuri de alimente vor avea mai multe sau mai puține calorii.
Detoxifiere cu afine
Dietele de detoxifiere sunt procesul de eliminare a substanțelor toxice sau nesănătoase din corpul dumneavoastră. În timp ce funcția ficatului este de a vă detoxifica sângele și restul sistemului digestiv, unii oameni cred că este necesar să vă detoxificați în continuare corpul schimbându-vă dieta. În afară de îndepărtarea toxinelor, este menit și pentru a îmbunătăți funcțiile corporale, pentru a vă ajuta să vă simțiți mai puțin obosiți, a