Subway Diet Review Slăbire din Fast Food DIETSiTRIED
Dieta Subway
Lăsați-vă recenzia
CARE ESTE DIETA SUBWAY?
Dieta Subway este o dietă cu o premisă simplă: mâncați sandvișuri Subway, pierdeți în greutate. Deși popularizat de fostul purtător de cuvânt al companiei, Jared Fogle, Subway nu a susținut niciodată această dietă. Dietetistul companiei, Lanette Kovachi, a spus chiar contrariul: „Nu ne așteptăm ca oamenii să mănânce tot metroul”, a spus Kovachi unui reporter de la Business Insider. „Vrem ca oamenii să aibă o dietă echilibrată”.
Lipsa sprijinului companiei nu a împiedicat răspândirea dietei ca focul la începutul anilor 2000. Dacă ignorați convingerea sa ulterioară și vă concentrați exclusiv pe greutatea lui Fogle http://www.dietsitried.com/wp-admin/admin.php? Page = anspresss, nu este de mirare că această dietă a devenit populară. În mai puțin de 11 luni după această dietă, fostul purtător de cuvânt al companiei a pierdut 245 de lire sterline incredibile.
Subway Diet Ingrediente și Efecte secundare
Iată o listă de ingrediente găsite adesea în sandvișurile Subway:
Gumă arabică:
Un îngroșător recoltat din seva călită a unui salcâm. Efectele secundare frecvente ale supra-consumului includ greață, balonare, scaune libere, gaze și tulburări digestive.:
Extract de drojdie autolizat:
Un compus care rezultă din descompunerea celulelor de drojdie. De obicei folosit pentru a spori aroma.
Inozinat disodic:
Un aditiv alimentar obișnuit folosit pentru a oferi arome umami.
Fructe:
Îndulcitor simplu pe bază de fructe folosit pentru îndulcirea multor alimente. Utilizarea acestuia mărește riscurile pentru boli hepatice, gută și diabet. Un studiu realizat de Louisiana State University System a concluzionat că există "Nu este nevoie biologică de fructoză dietetică."
Sunt concentrat de proteine:
Proteine extrase din soia.
Amidon de cartof modificat:
Amidon rezultat din modificări chimice sau fizice ale amidonului natural din cartofi.
DATA:
Stabilizator folosit pentru a conferi alimentelor o textură masticabilă. Metrou adaugă acest lucru la majoritatea pâinilor sale. Utilizarea acestuia duce la o multitudine de efecte secundare: greață, oboseală, dureri abdominale, dureri de cap, dureri de stomac și oboseală.
Acid ascorbic:
O vitamină obișnuită în legumele verzi și citricele. Esențial pentru menținerea sănătății țesutului conjunctiv.
Acid fumaric:
Un acid cristalin este prezent în multe plante. Un substitut comun pentru acidul citric.
Nitrat de sodiu:
Un conservant găsit în carnea procesată, cum ar fi slănina și carnea de vită. Diverse studii clinice îl leagă de creșterea riscului de Alzheimer, cancer de colon, dureri de stomac și ADN deteriorat. Livestrong.com adaugă că și nitratul de sodiu este Asociat cu o creștere a tumorilor cerebrale, a leucemiei și a tumorilor nasului și gâtului.