Subway Diet Plan LoveToKnow

Planul de dietă Subway este diferit de cele mai multe diete, deoarece este un plan mai sănătos decât majoritatea și se concentrează în jurul mâncărurilor rapide cumpărate prin lanțul de sandvișuri Subway. Această dietă a fost inspirată de marketing care susținea că sandvișurile Subway oferă o alternativă sănătoasă la burgerii grași vânduți de concurență. Un tânăr obez a luat aceste afirmații la inimă, a slăbit și Subway a găsit legătura umană care a făcut ca această dietă să fie atrăgătoare atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

lovetoknow

Jarod Fogle

Numele clientului obez Subway era Jarod Fogle. La vremea când a început să urmeze diete, mâncând Subway, purta pantaloni cu talia de 60 de inci și a înclinat cântarul la 425 de lire sterline. Încercase fără succes să slăbească cu o serie de programe populare de slăbit, dar de data aceasta, a adoptat o abordare unică, centrată în jurul consumului de substanțe din Subway pentru prânz și cină. A funcționat pentru el și a scăzut 245 de lire sterline și a lansat o carieră în calitate de purtător de cuvânt al mărcii.

Dieta metroului lui Jarod

Mic dejun: Cafea

Masa de pranz: Sub-curcan de șase inci, cu o pungă mică de jetoane Baked Lay și o Diet Coke.

Masa de seara: Sub-veggie sub o lungime de picior și o Diet Coke.

Sandvișurile sale includeau o mulțime de legume proaspete, cum ar fi salata verde, ardei verzi, murături și ardei de banane, dar nu mânca brânză sau maioneză. În schimb, el a folosit un gust de muștar pentru aromă. Nu a mâncat gustări și, pe măsură ce greutatea a început să scadă, s-a simțit mai energic și a început să meargă la cursuri. La sfârșitul călătoriei sale de slăbire, a urmărit zilnic aproximativ un kilometru și jumătate.

Planul de dietă al metroului

Jarod Fogle zboară încă prin țară în calitate de purtător de cuvânt al metroului. A ținut greutatea nedorită de ani de zile și încă mănâncă la metroul de câteva ori în fiecare săptămână. Cu toate acestea, experții și-au modificat abordarea privind pierderea în greutate pentru a include următoarele: