Subiect Informații nutriționale pe majoritatea magazinelor cumpărate Kimchi
Acasă ›Forumuri› Discuție despre mâncarea coreeană ›Informații nutriționale pe majoritatea magazinelor cumpărate Kimchi?
- Acest subiect are 3 răspunsuri, 4 voci și a fost actualizat ultima dată acum 6 ani, 9 luni de Cutemom .
Salut tuturor, știu aproape nimic despre faptul că mâncarea coreeană este un american stereotip.
Acestea fiind spuse, am început să intru în întreaga scenă de culturism (acum sunt foarte scăzută cu BF% și sunt mulțumită de asta), dar caut să găsesc alimente mai interesante de mâncat, astfel încât să nu mă plictisesc și să încep să-mi înșel dietă. Am auzit undeva că Kimchi este uimitor de gustos și sănătos. Acestea fiind spuse, parcă nu găsesc informații nutriționale despre Kimchi nicăieri, are cineva date disponibile într-un magazin mediu cumpărat Kimchi? De exemplu, câte calorii/grame de proteine / grame de carbohidrați/grame de grăsime într-un recipient etc. Sunt un fel de novice în materie de gătit, așa că cel mai bine ar fi să-l cumpăr pentru moment, probabil.
S-ar putea să merg și să încerc să-l găsesc singur la un magazin local și să văd singur, dar m-am gândit să întreb mai întâi.
Majoritatea mărcilor produse în serie oferă informații nutriționale cu privire la cada/oala cu kimchi.
Recomand chongga marca mat/mak (vară pre feliată) kimchi.
Are mai puțină zahăr și amidon adăugat în comparație cu alte mărci.
Ingredientele diferă între mărci, unele au o mulțime de zahăr și făină, în timp ce altele nu.
Sfatul meu este să cumpărați câteva mărci în containere mici, astfel încât să puteți găsi ceea ce vă place cel mai mult.
imho nu are gust de kimchi de casă sau kimchi de restaurant.
Îmi plac foarte mult celelalte produse pe care le face Wang, dar kimchi-ul lor are gust doar ca varza înmuiată în ketchup.
Acum, informațiile nutriționale pentru una care îmi plac;
chongga tăiat varză kimchi
glucide 6 gr
din care este fibra de 3 gr
din care este zahar 2 gr
rămânând 1 gr trebuie să mă amidon presupun
100 de grame din acest kimchi vă oferă 50% din valoarea zilnică a vitaminei A și 53% din vitamina C.
Acum, pentru ingrediente (ar putea fi mai bune, dar nu am găsit un magazin mai bun cumpărat unul, supermarkerul meu asiatic local are însă doar trei mărci);