Subconștientul să piardă în greutate
Pierderea în greutate și mintea subconștientă
Este interesant să luăm în considerare relația noastră cu mâncarea și modul în care mâncăm adesea pentru confort sau prin obișnuință, chiar și atunci când nu ne este deloc foame. Unul dintre neurotransmițătorii produși de creier atunci când mâncăm se numește dopamină. Acest lucru ne oferă un impuls de sentimente bune și este modalitatea naturii de a ne asigura că supraviețuim. Aceasta stabilește un sistem de recompensă intern cu care ajungem să luptăm atunci când încercăm să rezistăm mâncării pe care dorim să o consumăm. Aici intervine programul nostru de hipnoză pentru pierderea în greutate, pentru a vă ajuta să echilibrați aceste sentimente și să recâștigați controlul
Majoritatea oamenilor care vor să-și gestioneze greutatea vor fi prea conștienți de această bătălie și de dialogul intern cu care se confruntă continuu.
Vor exista momente când se vor simți puternici și motivați, probabil că se vor trezi cu gândul că astăzi va fi ziua în care vor mânca sănătos, vor rămâne în intervalul lor de calorii țintă și, probabil, vor planifica exerciții pentru a arde și calorii.
Așadar, ne-am putea întreba cum această mentalitate puternică se poate schimba atât de repede? În câteva minute sau ore, aceeași persoană se trezește mâncând toate lucrurile greșite și renunțând în ziua respectivă ca o scutire totală.
Un mod foarte eficient de a ajuta la recâștigarea autocontrolului și a pierderii în greutate este prin hipnoterapie. Utilizând sugestii pozitive, pot fi încurajate noi comportamente care vor continua să constituie baza unor noi obiceiuri sănătoase. Aceste noi obiceiuri devin apoi instalate pe măsură ce stilul de viață se schimbă.