Studiul constată legătura dintre durata somnului și obezitatea în rândul afro-americanilor; Știri-Medical

Cercetările din Journal of the American Osteopathic Association au descoperit o asociere între durata somnului și obezitatea în rândul afro-americanilor. Deși unele populații sunt mai susceptibile de a deveni supraponderali sau obezi, studiile anterioare nu s-au concentrat asupra minorităților, au scris autorii.

constată

Acest studiu a examinat asocierile dintre indicele de masă corporală (IMC) al participanților și cantitățile lor raportate de somn, folosind date de la 3.778 de participanți afro-americani la Studiul Jackson Heart (JHS). Cercetătorii au descoperit că mai mult somn a fost asociat cu un IMC mai mic.

Vestea bună este că somnul este ceva ce majoritatea oamenilor pot controla, indiferent de alți factori, precum veniturile și nivelurile de educație. Răspândirea acestor informații poate fi foarte puternică, în special în comunitățile care se luptă cu obezitatea. "

Trimella Jefferson, MPH, epidemiolog la Departamentul de Sănătate din Statul Mississippi și autor principal al acestui studiu

Povești conexe

Aproximativ 30% dintre participanți au fost supraponderali, două treimi dintre femei și jumătate dintre bărbați fiind clasificați ca obezi. Durata medie de somn raportată de puțin mai mult de șase ore a depășit cu mult recomandările Fundației Naționale a Somnului de 7 până la 9 ore de somn pentru adulții cu vârste cuprinse între 18 și 64 de ani.