Studiul ACE și pierderea în greutate
Scris de: Nick Ortner
Publicat de: The Tapping Solution
Scris de: Nick Ortner
Cultura populară ne-a spus de multă vreme că greutatea este rezultatul alegerilor pe care le facem. Timp de zeci de ani ni s-a spus că a avea dificultăți în a pierde în greutate înseamnă că mâncăm prea mult și ne antrenăm prea puțin.
Problema este că NU asta ne spune cercetarea.
Datorită descoperirilor recente, știm acum că sănătatea fizică, inclusiv greutatea, este legată de emoții. Uneori, acele emoții pot proveni din experiențe din trecut.
Cu alte cuvinte, nu se referă NICIODATĂ la ceea ce este „în neregulă” cu tine, este vorba de emoții nerezolvate și de ceea ce mintea ta subconștientă crede că este sigură.
„Huh?”, Probabil că te întrebi chiar acum. "Ce inseamna asta?"
Înseamnă că, dacă mintea ta subconștientă dorește să te ții de greutate, exact asta se va întâmpla.
Chiar dacă mănânci mai puțin și exerciți mai mult, greutatea fie nu se va desprinde, fie nu va rămâne.
Studiul Ace
O mare parte din aceste cunoștințe au început cu un studiu imens și foarte important numit ACE.
Totul a început în 1985 într-o clinică de slăbire din San Diego condusă de Dr. Vincent Felitti, care a fost uimit de rata de abandon de 50% în rândul pacienților care au avut un mare succes slăbind.
Sperând să înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru, el a început să revizuiască în detaliu fișele medicale ale pacienților săi și a descoperit ceva care l-a șocat.
Pacienții săi nu se îngrășaseră încet de-a lungul timpului, așa cum presupusese el. În schimb, s-au îngrășat rapid într-o perioadă mai scurtă de timp. Adesea, creșterea în greutate a avut loc la scurt timp după ce a avut loc o experiență dureroasă din punct de vedere emoțional.
Descoperirile sale au dus mai târziu la studiul ACE, care a fost realizat de CDC cu peste 17.000 de participanți. Descoperirile au evidențiat impactul dramatic pe care îl au experiențele adverse din copilărie asupra sănătății (inclusiv greutatea) la vârsta adultă. .
Ce înseamnă studiul pentru sănătatea ta
Înțelegerea impactului dramatic al experiențelor adverse din copilărie este ceva pe care peste 10.000 de femei pe care Jessica le-a lucrat în cadrul cursului său online de pierdere în greutate și încredere în corp, de 7 săptămâni, le-au descoperit și în propriile călătorii.
În timp ce urma cursul, Carol și-a dat seama că relația ei cu mama ei, nu greutatea ei, avea nevoie de atenția ei.