Studiile demonstrează că ridicarea olimpică are mai puține răni decât Liga Majoră de baseball - Creșteți pasul
Deci, sunt valabile toate aceste temeri legate de ridicarea olimpică ca o abordare eficientă a construirii pitcherului de putere? Sperăm că acest articol vă va oferi toate informațiile de care veți avea nevoie pentru a răspunde la această întrebare. Tocmai pe baza experienței mele folosind aceste ascensoare în cariera mea pentru a depăși o potențială carieră care pune capăt lacrimii manșetei rotatorilor și a vedea rezultatele celor pe care i-am antrenat pentru a crește viteza de pitching cu ascensoarele olimpice m-a convins, dar nu mă aștept ca experiența mea să fie comodă tu. Acesta este motivul pentru care am făcut cercetarea pentru tine.
Evoluția Major League Baseball
Să recunoaștem, acest joc s-a schimbat în ultimii 30 de ani. Sursele arată că s-a schimbat dramatic în ultimii 10 ani, pe baza informațiilor pe care Eric Ding, membru al facultății de la Universitatea Harvard, le-a descoperit în timpul sondajului a peste 15.000 de jucători de baseball din Liga Majoră din 1876 până în 2007. Scopul studiului său a fost de a lega obezitatea la mortalitate. El a folosit baseballul pentru a face acest lucru, deoarece niciun alt sport nu are genul de date înregistrate de-a lungul istoriei, ca la baseball.
În acest studiu de caz obezitatea a fost definită ca fiind una sau ambele creșteri excesive de grăsime sau mușchi. Cercetările sale au constatat că indicele de masă corporală (IMC) al jucătorilor de baseball din liga majoră a crescut treptat în ultimii 130+ ani. Studiul a arătat că 32% dintre jucători erau supraponderali înainte de 1880; 46,5% au fost supraponderali din 1940-1950, iar 55,5% au fost supraponderali din 2000-2006. Puteți afla mai multe vizionând un discurs pe care l-a susținut despre acest studiu aici:
Studiul lui Ding demonstrează că IMC a crescut în mod evident în fiecare nou deceniu al acestui joc și a crescut în mod special din 2000. Care credeți că este cauza acestuia? Nu cred că sunt hot dog-uri pentru că erau la fel de gustoase atunci când Babe Ruth îi devora ca astăzi și astăzi sunt de fapt mai sănătoși. Cred că este în mod evident antrenament cu greutăți și consum de droguri, în principal pe baza atenției sale media de la sfârșitul anilor '90. De asemenea, este evident pentru mine că antrenorii mai în vârstă, care au crescut în anii '50, 60 și chiar 70, nu au nicio legătură cu acest boom IMC în baseball pe baza cifrelor din studiul de caz. Studiul a documentat că IMC a crescut considerabil la 9% în cei 6 ani din 2000-2006. Acești antrenori, evident, nu sunt la fel de conștienți de acest salt ca acei tineri jucători de baseball care concurează astăzi în acest joc. Acești antrenori nu sunt, de asemenea, conștienți de greutatea medie de 21 lb de la mingea începătorului la MLB așa cum am documentat recent în articolul numit, Studiul Sfântului Graal Dovedeste că jucătorii MLB produc mai multă putere verticală. Dacă acești antrenori ar fi conștienți de această schimbare majoră în jocul de baseball, poate că nu ar fi atât de frustrați de lipsa lor de succes la antrenarea tânărului jucător de baseball de astăzi cu aceeași vechi înțelepciune convențională din epoca lor.