Studiile arată că unele alimente pot fi la fel de dependente ca heroina și cocaina
Opiniile exprimate de Forbes Contributors sunt ale lor.
Acest articol are mai mult de 4 ani.
(Fotografie de Scott Olson/Getty Images)
Ce alimente creează dependență ca drogurile? a apărut inițial în Quora: rețeaua de partajare a cunoștințelor în care persoanele cu informații unice răspund la întrebări convingătoare.
Răspuns de Keck Medicine de la USC, peste 500 de medici care te mențin sănătos, pe drumul cel bun și fac lucrurile pe care le iubești, pe Quora:
Oamenii de știință au descoperit că unele alimente pentru îngrășare pot fi la fel de dependente ca heroina și cocaina.
V-ați luptat cu pierderea în greutate? Atunci probabil știi că este nevoie de mai mult decât voință pentru a pierde kilograme. Exercițiile fizice sunt o soluție evidentă, deoarece arde grăsimile, dar chiar și antrenamentele nu pot face față rezultatelor unui studiu, care a constatat că supraalimentarea modifică funcția creierului, crescând probabilitatea dependenței.
Asemănările dintre dependența de alimente și droguri sunt izbitoare. Alimentele bogate în grăsimi și bogate în calorii supraîncarcă centrele de plăcere din creier, la fel ca cocaina și heroina. Cu cât mâncăm mai mult aceste tipuri de alimente, cu atât mai mult ne dorim să declanșeze aceste centre de plăcere.
În plus, la fel cum dependenții de droguri dezvoltă toleranță pentru un anumit drog, persoanele care prezintă semne de dependență de alimente dezvoltă o toleranță pentru anumite alimente. Indiferent că sunt plini, ei continuă să mănânce, chiar dacă mâncarea îi satisface din ce în ce mai puțin. Și nu doar persoanele care se luptă cu probleme de greutate pot deveni dependente. Persoanele care mențin greutatea normală își pot pierde controlul asupra comportamentelor lor alimentare.