Studenții pregătesc studenții în stagii de fitness noi; Colegiul
Coloana Sport: De ce îmi place sportul atât de mult?
Noii președinți studenți au stabilit viziunea pentru anul viitor
Madison Rumfelt îl antrenează pe Kanto Rabarajiona prin antrenament. Foto: Esther John
Începând cu acest semestru, patru absolvenți de științe superioare pentru exerciții fizice au colaborat pentru a crea primul program personal de antrenament de fitness al BJU.
Programul își propune să promoveze activitatea fizică ca stil de viață, precum și un corp și o minte sănătoși pentru a-l sluji cel mai bine pe Hristos.
Internii - Sarah Herr, Kaitlyn Hummel, Meagan Hummel și Braden Jacquot - acționează ca antrenori personali și se întâlnesc de obicei cu clienții lor de două ori pe săptămână.
Programul, care nu este o cerință de clasă, permite acestor studenți să rămână în campus pentru stagiile lor.
„Lucrăm individual cu clienții.
Facem evaluări ale fitnessului și ale compoziției corpului, oferim instruire personală individuală, precum și prescripții de exerciții fizice, de unde scriem antrenamente pentru a le face pe parcursul săptămânii ", a spus Jacquot.
Programul de pregătire pentru fitness al studenților vizează în primul rând studenții care sunt destul de noi la antrenament.
În plus, programul oferă evaluări de sănătate și fitness pentru studenții care sunt interesați să afle despre starea sănătății și fitnessului lor.
„Unul dintre clienții mei a vrut să se potrivească mai aerob și el s-a îmbunătățit cu adevărat. Poate alerga mult mai departe fără a fi nevoit să facă pauze ”, a spus Jacquot. „Un alt băiat al meu a vrut să-și mărească greutatea la bancă și, în timpul în care ne antrenăm, am văzut-o crescând cu aproximativ 40 de kilograme”.