Strugurii fac parte dintr-un sistem imunitar sănătos; Produceți Cartea albastră
Fresno, CA - Pandemia COVID-19 a determinat un reorientare asupra construirii și menținerii unui sistem imunitar sănătos. Informații despre modul în care strugurii proaspeți contribuie la ambele sunt acum disponibile într-un singur loc pentru o referință ușoară.
Foaia informativă privind sănătatea combină rezultatele cercetărilor privind sănătatea pe care strugurii le oferă sănătății creierului, inimii și colonului cu datele de la doi profesori de la Școala și politica Tufts Friedman de nutriție, care arată modul în care dietele sănătoase care includ struguri pot ajuta la aplatizarea COVID- 19 curbă.
În plus, două articole recente ale revistei rezumă o serie de moduri în care consumul de struguri are un impact pozitiv asupra sănătății.
Primul articol al revistei, din Good Housekeeping, intitulat „10 beneficii pentru sănătate ale strugurilor care te vor face să vrei să mănânci întregul ciorchine”, subliniază modul în care strugurii ajută la reglarea tensiunii arteriale, scad riscul de diabet și pot ajuta la scăderea în greutate sau management.
Al doilea articol, „Sărbătoarea celor mai bune 100 de alimente pentru bărbați”, din Men’s Health, evidențiază puterea antioxidantă a strugurilor pentru a ajuta la combaterea bolilor.
De fapt, strugurii au peste 1.600 de fitonutrienți care pot ajuta, de asemenea, la menținerea sănătății într-o varietate de moduri, de la promovarea activității antioxidante la îmbunătățirea comunicațiilor celulă la celulă, care ajută la menținerea sănătății celulelor.