Struguri vs piersici
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Comparație detaliată de struguri vs piersici. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în struguri este mai multe calorii decât în piersică.
Strugurele are 69 kcal la 100g și piersica 39 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 43%.
În struguri și în piersici majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
struguri sau piersici - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: struguri - Cu 43% mai mult decât piersica.
- Glucidele: struguri - Cu 47% mai mult decât piersica.
- Gras: piersică - Cu 56% mai mult decât strugurii.
- Fibre dietetice: piersică - Cu 67% mai mult decât strugurii.
- Proteină: piersică - Cu 26% mai mult decât strugurii.