Strongman Eddie Hall detaliază 7.000 de calorii pe zi, care l-au ajutat să piardă șase pietre - Oglindă

Hall se pregătește în prezent pentru un meci de box în septembrie viitor împotriva vedetei Game of Thrones Hafthor Bjornsson și a fost supus unei transformări remarcabile

de Darren Wells
11:34, 25 Sep 2020 Actualizat 11:35, 25 Sep 2020

Eddie Hall, fostul om mai puternic din lume, a detaliat cum a pierdut șase pietre în timp ce consuma o dietă de 7.000 de calorii pe zi.

Când Hall a fost încoronat câștigător al premiului din 2017, el cântărea la 30st (196kg), dar acum a scăzut la 24st (152kg) într-o transformare impresionantă a corpului.

Tânărul de 32 de ani - poreclit Bestia - se antrenează în prezent pentru un meci de box cu starul Game of Thrones, Hafthor Bjornsson, care va avea loc la Las Vegas anul viitor.

Și a explicat cum un regim de fitness de intensitate ridicată, împreună cu un regim alimentar strict l-au ajutat să intre într-o formă de luptă.

„Datorită dimensiunii mele și intensității programului meu de antrenament, trebuie să mănânc mult", a spus Hall. „În prezent consum aproximativ 7.000 de calorii pe zi, conținând o varietate de proteine, carbohidrați și legume.

Articole similare

„Nu consumă atât de mult timp să mănânci atât de mult, ci necesită și multă planificare, consecvență și efort”.

În prezent, Hall mănâncă șase mese pe zi pentru a atinge numărul de 7.000 de calorii - aproape de trei ori consumul recomandat pentru un bărbat adult.