Strigând „EȘTI FAT” la o persoană supraponderală nu te va ajuta. Asa ca taci
În această săptămână, YouTuber-ul Nicole Arbor a intrat sub foc pentru videoclipul ei „satiric” de rușinat.
Clipul este un montaj de șase minute foarte editat, presărat cu cuvinte auto-proclamate de încurajare precum oamenii grași „miroase a cârnați” și a dus la închiderea canalului ei de pe YouTube, apoi restabilit din nou.
În timp ce ea susținea că încearcă doar să ajute.
În mod clar, a ratat nota care țipa „EȘTI GRAS!” la o persoană supraponderală nu este teribil de util.
Adevărul este că persoanele supraponderale sunt de obicei conștiente că sunt supraponderale și deseori încearcă să facă ceva în acest sens. Deci, dacă sunteți o persoană slabă și sănătoasă, care ori nu a avut niciodată o problemă de greutate sau ați reușit să o controlați, ar fi bine să fiți atenți la modul în care dați sfaturi. Mai ales când nu a fost cerut.
În cultura noastră obsedată de #fitspo, acest gen de abordare a motivației „lasă-mă să te inspir spunându-ți cum o fac bine și o faci greșit” peste tot și este complet contraproductivă. Sunt o persoană foarte sănătoasă, dar trăiesc așa, pentru că aș vrea pentru mine. Știu, de asemenea, că sunt mereu o conversație despre quinoa, departe de a fi o enervare de gradul A pentru toată lumea.
Să mănânci „corect”, să faci mișcare și să ai grijă de tine este o muncă dificilă și pentru mulți oameni este aproape imposibil. Ceea ce înseamnă că, dacă ai reușit să găsești un mod de a trăi sănătos care să funcționeze pentru tine, trebuie să fii atent să nu dai peste un SOB auto-drept și să respecți faptul că călătoria și corpul fiecăruia sunt ale lor.