Stresul poate cauza diaree Pierdere în greutate, tratament și multe altele
Cum afectează stresul corpul?
Medicii și cercetătorii au stabilit o legătură puternică între stresul pe care îl simte o persoană în mintea sa și efectele sale asupra corpului său, inclusiv stomacul și intestinele. Corpul este în mod natural „cablat” pentru a răspunde la stres.
Când vă simțiți anxios, creierul dvs. trimite semnale către corpul dvs. prin intermediul sistemului nervos simpatic. Acest lucru este cunoscut sub numele de răspuns de luptă sau fugă. Inima ta accelerează, te simți mai alert și mușchii se încordează, gata de acțiune.
Cu toate acestea, acest răspuns este destinat biologic să ajute o persoană să fugă de cineva sau ceva care îl urmărește - nu pentru factorii de stres de zi cu zi ai locurilor de muncă, termenelor limită, angajamentelor familiale, banilor și multe altele.
Dacă stresul dvs. duce la tulburări gastro-intestinale, inclusiv diaree, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă simți mai bine.
Medicii efectuează cercetări cu privire la modul în care stresul poate provoca diaree de zeci de ani. Unul dintre cele mai faimoase studii a fost realizat de Almy și Tulin la sfârșitul anilor 1940. Medicii au folosit instrumente speciale pentru a măsura cât de mult s-a contractat colonul în timpul unor situații stresante, cum ar fi în trafic și atunci când îndeplinesc sarcini provocatoare mental.
În ceea ce nu ar fi etic astăzi, medicii chiar au spus participanților la studiu că au cancer de colon pentru a-și măsura răspunsul intestinal (mai târziu le-a spus că nu).
Ceea ce au descoperit a fost ceea ce știu mulți oameni cu stres: situațiile stresante pot duce la crampe intestinale. Și acest lucru poate duce la diaree.
Din fericire, progresele în cercetare și tehnologie au făcut ca medicii să identifice cu o mai mare precizie modul în care creierul afectează intestinele.
Cercetătorii au descoperit că stomacul și intestinele au de fapt ceea ce poate fi considerat propriul lor sistem nervos. Medicii numesc acest sistem nervos enteric. Acest sistem nervos răspunde la hormonii de stres pe care corpul îi eliberează.
Stresul declanșează eliberarea de hormoni care semnalează sistemul enteric pentru a încetini motilitatea sau mișcarea în stomac și în intestinul subțire. Medicii numesc acești hormoni factori de eliberare a corticotropinei (CRF).
Cu toate acestea, acești hormoni declanșează mai multă mișcare în intestinul gros. Acesta ar putea fi răspunsul organismului pentru a încerca să elimine toxinele potențial dăunătoare din organism. Dar are și efectul de a te face să mergi la baie și ar putea duce la diaree.