Strategii ușoare de control al greutății pentru adulții cu ADHD - Sănătate zilnică

Adulții cu ADHD se confruntă adesea cu o luptă suplimentară în plus față de gestionarea simptomelor: împiedicarea creșterii în greutate. Încercați acești pași simpli pentru a preveni apariția kilogramelor de pe tine.

greutății

Aproape toată lumea se luptă cu greutatea la un moment dat în viața sa. Dar dacă aveți ADHD pentru adulți și faceți față simptomelor, provocarea de a vă gestiona greutatea devine și mai mare. „Impulsivitatea este o caracteristică cheie a ADHD și acest lucru poate provoca eșecul de a inhiba comportamentul alimentar”, a declarat Eric Hollander, MD, profesor de psihiatrie și medicină comportamentală și director al Programului de tulburări ale spectrului compulsiv, impulsiv și autist de la Colegiul Albert Einstein. de Medicină și Montefiore Medical Center din Bronx, NY „Rezultatul final al acestora tinde să fie supraalimentarea”. Din fericire, cei cu ADHD pentru adulți își pot gestiona greutatea încercând câteva strategii simple.