Stop Worrying Hypnosis Hypnotherapy CD MP3 Download
Descărcare CD/MP3 Self Hypnosis
Hipnoza de sine vă poate ajuta să nu vă mai faceți griji!
Uneori toată lumea își face griji. Este în regulă să căutăm soluții la problemele cu care ne confruntăm în viața de zi cu zi. Cum altfel am putea supraviețui? Totuși, este un alt lucru complet, atunci când lăsăm aceste gânduri să ne treacă prin minte în mod repetat. Știi că ai trecut de linie către îngrijorări inutile atunci când te-ai gândit la fiecare scenariu posibil și nu poți face absolut nimic pentru a aduce schimbări imediate, totuși îți consumă gândirea.
Din păcate, îngrijorarea nu rezolvă nimic. Viața este nesigură și îngrijorătorul nu poate rezolva conflictele și nu poate oferi securitate. Observarea unei probleme nu vă oferă o rezolvare, ci mai multă frustrare și înfrângere. Simplu spus, majoritatea lucrurilor de care ne îngrijorăm nu merită energia. Îngrijorarea necesită mult efort și poate distrage atenția, ceea ce ne poate împiedica să găsim soluțiile pe care le căutăm.
Dar cum puteți să nu vă mai faceți griji? Ne obișnuim atât de mult ca capetele noastre să fie umplute cu scenarii „ce-ar fi dacă”, încât să le lăsăm să se simtă aproape iresponsabile? Desigur, asta nu putea fi mai departe de adevăr. Gândurile îngrijorătoare sunt doar gânduri - iar gândurile tale nu ești tu. Una dintre cele mai bune modalități de a prelua controlul este de a merge puțin mai adânc, de a intra în procesele de gândire la nivel subconștient, cu ajutorul hipnozei de sine.