Stomacul tău se micșorează când mănânci mai puțin

Imparte asta:

când

Nu este surprinzător faptul că întrebarea „Te scade stomacul când mănânci mai puțin?” este frecvent întrebat. Aproape că sună prea bine pentru a fi adevărat pentru cei care doresc să slăbească: tot ce trebuie să faceți pentru a vă micșora stomacul și, prin urmare, pentru a reduce cantitatea de alimente de care aveți nevoie pentru a vă simți plini, mâncați mai puțin. Este ca un by-pass gastric fără operație. Dar, în realitate, această problemă nu este atât de simplă.

Stomacii sunt elastici; sunt făcute să se întindă, astfel încât să le puteți umple până la refuz cu alimente delicioase. Această abilitate a fost utilă în perioadele de foamete, când corpul se aproviziona, deoarece o masă următoare nu era întotdeauna garantată. Cu toate acestea, în zilele noastre este mult mai ușor să găsești mâncare.

Dar stomacul tău se micșorează dacă mănânci mai puțin? Ei bine, aici lucrurile devin dificile. Nu există o relație inversă între mărimea stomacului și porțiile de alimente; practic, stomacul tău nu se va micșora dacă mănânci mai puțin. Stomacul dvs. va reveni la dimensiunea inițială după o sărbătoare, dar nu va scădea sub dimensiunea normală dacă încetați să mâncați.