Stilurile de viață ale vechilor și sănătoși sfidează așteptările EurekAlert! Știri științifice
Cercetătorii Einstein găsesc centenari la fel de probabil ca și restul populației să fumeze, să bea și să se împacheteze cu kilograme
Colegiul de Medicină Albert Einstein
VIDEO: Persoanele care trăiesc până la 95 de ani sau mai mult nu sunt mai virtuoși decât restul dintre noi în ceea ce privește dieta, rutina de exerciții fizice sau obiceiurile de fumat și de băut, potrivit. Vezi mai mult
Credit: Nir Barzilai, M.D.
3 august 2011 - (Bronx, NY) - Persoanele care trăiesc până la 95 de ani sau mai mult nu sunt mai virtuoși decât ceilalți dintre noi în ceea ce privește dieta, rutina de exerciții fizice sau obiceiurile de fumat și băut, potrivit cercetătorilor de la Colegiul de Medicină Albert Einstein de la Universitatea Yeshiva.
Descoperirile lor, publicate astăzi în ediția online a Jurnalul Societății Americane de Geriatrie, sugerează că „natura” (sub formă de gene de protecție a longevității) poate fi mai importantă decât „hrănirea” (comportamentele stilului de viață) atunci când vine vorba de o viață excepțional de lungă. Nir Barzilai, MD, președintele Ingeborg și Ira Leon Rennert de cercetare în îmbătrânire și director al Institutului de cercetare în îmbătrânire de la Einstein, a fost autorul principal al studiului.
Dr. Barzilai și colegii săi Einstein au intervievat 477 de evrei askenazi care trăiau independent și aveau peste 95 de ani (95-112, dintre care 75% erau femei). Au fost înscriși în Proiectul Einstein Longevity Genes, un studiu în desfășurare care urmărește să înțeleagă de ce trăiesc centenarii atât timp cât trăiesc. (Descendenți dintr-un grup mic de fondatori, evreii askenazi sunt mai uniformi genetic decât alte populații, ceea ce face mai ușor de observat diferențele genetice prezente.)
Participanții vârstnici au fost întrebați despre stilul lor de viață la vârsta de 70 de ani, considerați un reprezentant al stilului de viață pe care l-au urmat în cea mai mare parte a vieții lor de adult. Ei au răspuns la întrebări despre greutatea și înălțimea lor, astfel încât indicele lor de masă corporală (IMC) să poată fi calculat. De asemenea, au furnizat informații despre consumul de alcool, obiceiurile de fumat, activitatea fizică și dacă au consumat o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de sare.
Pentru a compara acești indivizi cu viață lungă cu populația generală, cercetătorii au folosit date de la 3.164 de persoane care se născuseră în același timp cu centenarii și au fost examinați între 1971 și 1975 în timp ce participau la Studiul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției (NHANES I ).
În general, persoanele cu longevitate excepțională nu aveau obiceiuri mai sănătoase decât grupul de comparație în ceea ce privește IMC, fumat, activitate fizică sau dietă. De exemplu, 27% dintre femeile în vârstă și un procent egal de femei din populația generală au încercat să ia o dietă hipocalorică. Dintre bărbații cu trai îndelungat, 24% au consumat alcool zilnic, comparativ cu 22% din populația generală. Și doar 43% dintre bărbații centenari au raportat că se angajează în exerciții regulate de intensitate moderată, comparativ cu 57% dintre bărbații din grupul de comparație.
„În studiile anterioare ale centenarilor noștri, am identificat variante genetice care exercită anumite efecte fiziologice, cum ar fi provocarea unor niveluri semnificativ crescute de HDL sau colesterol„ bun ”, a spus dr. Barzilai, care este, de asemenea, profesor de medicină și genetică la Einstein. Acest studiu sugereaza ca centenarii ar putea poseda gene suplimentare de longevitate care ajuta la tamponarea lor impotriva efectelor nocive ale unui stil de viata nesanatos.