Stil de reflecție Julie Palumbo, consultant certificat în nutriție pentru antrenor de sănătate
Spotlight: Julie Palumbo, antrenor certificat în sănătate/consultant în nutriție
Seria noastră de stil Spotlight este una dintre preferatele noastre și astăzi ar putea fi una dintre cele mai distractive postări ale noastre! De obicei, vă prezentăm cuplurile noastre în timpul postărilor de nuntă, dar una dintre mirese din trecutul nostru, Julie, își conduce propria afacere, Best Whole Self, unde lucrează cu clienții în calitate de antrenor certificat în sănătate și consultant în nutriție.
Julie are boala Crohn - o fațetă a vieții sale despre care vorbește deschis pentru a-i inspira pe ceilalți - iar diagnosticul ei a determinat-o să își dorească să-și schimbe drastic propriile moduri de viață pentru a-și îmbunătăți sănătatea și stilul de viață general. După ce a experimentat propria transformare (și a îmbunătățit sănătatea lui Crohn!), Și-a dat seama că are abilitatea și dorința deplină de a-i ajuta pe ceilalți să facă același lucru. Așadar, și-a părăsit slujba în domeniul finanțelor pentru a-și dedica timpul afacerii și clienților în creștere.
Julie este pasionată atât de sănătate, cât și de wellness și nu crede în diete. În schimb, Julie crede în schimbările complete ale stilului de viață care vor dura mult după ce vei începe să experimentezi primele efecte pozitive. Lucrează cu clienți, inclusiv mirii, pentru a începe noi obiceiuri, fie că este vorba de pierderea în greutate, de o alimentație mai sănătoasă, de îmbunătățirea propriei îngrijiri de sine sau mai mult, prin programe de coaching de grup sau sesiuni de mentorat pe cont propriu (sau cu partenerul dvs.) . Împărtășește rețete delicioase, sfaturi de antrenament și multe altele pe Instagram și prin intermediul site-ului ei web, așa că asigurați-vă că o urmați și înscrieți-vă la newsletter - ambele sunt valoroase!
Carly, împreună cu echipa noastră Mireasă stilată, a avut marea onoare de a lucra cu Julie și soțul ei, Jeff, ca lună de coordonator pentru nunta lor din aprilie și poate spune că pasiunea Juliei pentru sănătate și bunăstare este contagioasă, la fel ca și spiritul ei vesel și energic. Sperăm cu toții că vă veți simți inspirați după ce veți afla mai multe despre Julie și asigurați-vă că ați citit până la final - favoritele lui Julie includ o serie de sugestii minunate pentru locuri unice și distractive pentru a experimenta lucruri noi în Philadelphia.
Să te cunoaștem! Povestește-ne puțin despre trecutul tău.
Sunt consultant certificat în domeniul sănătății și nutriției și am propria mea afacere în domeniul sănătății Best Whole Self, LLC. După ce am lucrat timp de 10 ani ca consilier financiar pentru o bancă mare, am decis să-mi urmăresc pasiunea în sănătate și wellness pentru a deveni Health Coach. Având în vedere experiența mea în lumea corporațiilor, sunt capabil nu numai să instruiesc clienții cu privire la ce să mănânce, ci și cum să o fac cu grație și eficiență, având în vedere programele lor ocupate și obligațiile de muncă.
De asemenea, în calitate de pacient al lui Crohn care a fost în remisie din 2016 din cauza medicamentelor adecvate și a unei schimbări complete a stilului de viață, mă concentrez pe lucrul cu clienții pentru a construi obiceiuri sănătoase care durează mai degrabă decât pentru a selecta doar o dietă care este doar o soluție temporară. . Este important pentru mine să creez sănătate emoțională și fizică pentru clienții mei, ceea ce duce la o schimbare de succes a stilului de viață care duce la rezultate semnificative.
Ce te inspiră cel mai mult la sănătate și wellness?
Având în vedere propria mea călătorie de sănătate, știu cu adevărat valoarea de a avea grijă de corpul tău și de a-ți oferi îngrijirea personală de care are nevoie. Dacă nu aș fi făcut o schimbare a stilului meu de viață, știu că aș fi continuat ciclul vicios al stresului și al bolnavului în mod constant, ceea ce mi-ar fi împiedicat nu numai sănătatea, ci și relațiile, cariera și calitatea vieții.
Fericirea pe care o văd la clienții mei când devin cele mai bune versiuni ale lor în continuare mă determină să împărtășesc munca mea cu mai mulți indivizi, astfel încât și ei să poată crea o viață mai bună pentru ei și pentru toți cei din jur. Viața este prea scurtă pentru a nu fi sănătoasă și fericită, așa că mă simt binecuvântat să pot face asta pentru clienți și să o fac carieră cu normă întreagă.
Care este modul tău preferat de a lucra cu cuplurile?