Știința nutriției - Centrul de studii nutriționale
—T. Dr. COLIN CAMPBELL
Malnutriția, inclusiv tiparele dietetice care produc obezitate și boli cronice, este astăzi prima cauză de deces, care ucide milioane în fiecare an în fiecare an. Costurile sale atât pentru indivizi, cât și pentru societăți continuă să crească, în ciuda faptului că sunt în mare parte ignorate de instituțiile de politici medicale, mass-media și public.
Știm cu toții că sistemul medical din SUA nu este perfect. Dar uneori, poate fi de-a dreptul înfricoșător. Ceea ce ești pe cale să citești nu este un truc; deci ai grijă și pregătește-te pentru frisoane în timp ce înveți aceste adevăruri terifiante despre sistemul de sănătate din SUA.
Ce este colagenul și există beneficii dovedite în consumul acestuia? Răspundem la aceste întrebări și dacă suplimentele de colagen vegan sunt sănătoase și eficiente.
Puterea pe care o exercită microbii noștri intestinali pentru a induce boli sau pentru a ne proteja de aceasta poate fi intimidantă, dar nu suntem victime neajutorați. Avem puterea științei de partea noastră, ceea ce ne-a arătat că putem folosi dieta și stilul de viață pentru a ne reechilibra microbii intestinali.
Dacă ai putea reduce riscul relativ de cancer de sân cu 80%, nu ai face asta? Un nou studiu susține că femeile care beau lapte de vacă și-ar putea crește riscul de a dezvolta cancer de sân cu până la 80% comparativ cu femeile care beau lapte de soia.
Cei care consumă suplimente de proteine din zer ar putea să nu simtă efectele acum, dar, având în vedere complicațiile cu funcția ficatului și a rinichilor, pot fi victime ale unor probleme grave de sănătate mai târziu în viață și nici măcar nu știu că a fost legat de sala de gimnastică care consumă zer. zile de mers.
Dr. Campbell răspunde la doisprezece cercetători care au publicat recent o revizuire majoră asupra efectelor asupra sănătății ale grăsimilor saturate, care se găsesc în cea mai mare parte în carne, lapte și ouă.
După ce am fost scufundat în comunitatea nutrițională de atâtea decenii, am ajuns să văd o serioasă dilemă care pare a fi aproape ireconciliabila. Pe de o parte, nutriția creează mai multă sănătate decât toate pastilele și procedurile combinate, dar, pe de altă parte, rămâne atât de controversată și confuză încât este aproape imposibilă ... Continuare
Încorporați aceste alimente care luptă împotriva inflamației în dieta dvs. și faceți un bilanț al modului de simțire. Inflamația nu trebuie să fie o povară inevitabilă cu care trebuie să înveți să faci față.