Știința longevității cu Janice Stanger PYP 274 - Plantează-te
Janice Stanger, dr., Este autoarea The Perfect Formula Diet și un geniu care îi determină pe alți oameni să devină genii nutriționali. Abordarea ei asupra oricărui subiect - diabetul, sarcina, hormonii, orice - este de a săpa în primele principii și de a construi de acolo.
Acest mod de gândire îi ajută pe non-experți să înțeleagă problemele fără a fi nevoie să se bazeze pe experți sau guru pentru a le spune ce să gândească. Grok primele principii și vă puteți construi propria înțelegere pe orice subiect.
Janice este o invitată cu trei turbe la acest podcast. De obicei, întind mâna să o rezerv după ce aud una dintre noile ei discuții. În acest an, ea a dus casa la conferința anuală Wellness Forum Health, împărtășind știința longevității.
Ea este acerbă și neiertătoare în analiza datelor: zonele albastre sunt drăguțe, dar în cea mai mare parte nu au nicio validare științifică. Cercetarea lui Walter Longo este „în principal pe șoareci și drojdii” și mult prea preliminară pentru a fi aplicată oamenilor.
Cu acei doi stâlpi alungați de sub noi, am explorat datele reale despre ceea ce îi ajută pe oameni să trăiască mult și să prospere. Am acoperit:
Bucurați-vă, adăugați vocea la conversație prin intermediul casetei de comentarii de mai jos și vă rog să împărtășiți - așa ne răspândim mesajul și ne răspândim rădăcinile.
Link-uri
Sprijină Podcast-ul
Ce-ai auzit? Puteți contribui la creșterea și îmbunătățirea podcastului devenind patron. Faceți clic pe butoanele „Asistență pe Patreon” sau „Donați” din dreapta pentru a ajuta.
Anunţ
Mulțumită lui Kelly Michiya, există o nouă transcriere disponibilă, pentru interviul lui Bethany Stec Janicek.
Sunteți gata să începeți călătoria dvs. Big Change?
Te-ai săturat să știi ce să faci și totuși să nu faci asta în mod consecvent? Programul Big Change, condus de Josh LaJaunie și de mine, vă va ajuta să faceți pașii pentru a trăi în cele din urmă în conformitate cu cunoștințele și valorile dvs.
Alăturați-vă listei de e-mail Plant Yourself (în partea dreaptă sus a acestei pagini) pentru a afla mai multe și pentru a primi o notificare cu privire la următoarea alergare în bob cu programul.