Stele; s Calendarul vieții sănătoase, ediția iunie 2020 Stellar Benefits Group

Calendarul vieții sănătoase Stellar, ediția iunie 2020

Gestionarea stării dvs. cronice în timpul pandemiei COVID-19

Dacă sunteți unul dintre cei 133 de milioane de americani cu o afecțiune cronică, probabil ați suferit perturbări ale modului în care vă gestionați afecțiunea din cauza pandemiei coronavirusului (COVID-19). În ciuda provocărilor prezentate de pandemia COVID-19, gestionarea afecțiunii cronice nu ar trebui pusă pe spate. Respectarea ordinelor medicului nu a fost niciodată mai importantă.

Din fericire, există câteva modalități simple de a vă gestiona starea în timpul carantinei:

Utilizați serviciile de telesănătate - Telemedicina vă permite să discutați cu un medic despre starea dumneavoastră, să primiți o rețetă și să obțineți recomandări de tratament din confortul și siguranța casei dumneavoastră. Ca reamintire, telemedicina nu trebuie utilizată în situații de îngrijire de urgență.
Nu uitați să completați sau să luați medicamentele prescrise - Ținerea pasului cu medicamentele prescrise este esențială pentru gestionarea cu succes a unei afecțiuni cronice. Dacă nu puteți merge sau nu vă simțiți confortabil să mergeți la o farmacie pentru a completa sau a lua o rețetă, transferați-vă rețeta la o farmacie care are o opțiune drive-thru.
Condu un stil de viață sănătos - Combinarea unui stil de viață sănătos cu tratamentul dvs. vă poate ajuta să vă gestionați mai bine starea. Câteva lucruri simple pe care le puteți face în timpul pandemiei includ o alimentație bine echilibrată, exerciții fizice, reducerea stresului și evitarea tutunului și a consumului excesiv de alcool.