Steaua lui Mets, Pete Alonso, își construiește mușchiul la domiciliu în antrenamentul său de dimineață

All-Star Pete Alonso antrenează școala veche la ora 17:30. într-un hambar în fiecare anotimp.

Pete Alonso nu va minți: a vrut întotdeauna abs. Aproape că le-a avut și odată, ca boboc la Universitatea din Florida, în 2014, când a scăzut din greutatea sfaturilor antrenorilor - apoi a suferit prin cea mai proastă campanie de baseball din viața sa. „Am scăzut la 215 de lire sterline”, spune el. „Nu am lovit cu foarte multă putere”.

Șase ani mai târziu, primul bază al New York Mets a obținut ceva mai semnificativ. El este campionul domnitor al Ligii Majore de Baseball acasă, datorită puterii de 245 de kilograme de mușchi de țară și turnului de lumină. Și chiar acum iese la iveală la 5:30 a.m. antrenament în afara sezonului într-un hambar (da, hambar) în mlăștinoasa Odessa, Florida, un raft de gantere pe o parte și o grămadă de bile medicinale pe cealaltă.

Alonso își mormăie drumul printr-o sesiune de transpirație de o oră cu antrenori
Danny Wood, C.S.C.S. și Ryan Rigau. Nu există căldură sau aer condiționat, nu sunt televizoare și nu există clopote - doar un difuzor suprasolicitat care răsună peste Metallica. E frig, dar aburul se ridică din capul și umerii lui Alonso.

Antrenamente de genul acesta l-au ajutat pe slugger să joace 161 de jocuri ca novice și, de fapt, să devină mai puternice pe măsură ce trecea anul, zdrobind cele mai bune 11 liguri în septembrie. Dar nu este vorba doar de dingere. Face totul în aceeași sală de fitness pe care a folosit-o încă din ultimul an de liceu. Wood și Rigau își desfășoară activitatea de antrenament, Athlete’s Retreat, aici. „Îmi place hambarul”, spune Alonso, și îi place și antrenamentele timpurii. „Este timpul să plecăm”, spune el despre antrenamentele de dimineață. „Am o treabă de făcut. O luăm după asta. ”

---