Stare de bine emoțională și mentală cu Dr. Benjamin Perkus

Subiectul 1: Optimizarea funcției creierului cu uleiuri esențiale

Creierul este cel mai complex organ din corp și care poate fi aruncat din echilibru prin alimentație slabă, stres, toxine și un stil de viață sedentar. Tot mai mulți oameni raportează astăzi probleme de memorie, concentrare și dificultăți de învățare. Copiii au nevoie de mai mult sprijin decât oricând pentru a trece prin școală și, pe măsură ce adulții îmbătrânesc, pierd adesea o parte din claritatea de care au nevoie. Vom discuta despre unele dintre modalitățile prin care creierul este afectat de probleme în stilul de viață modern și ce putem face în legătură cu acesta. Veți învăța protocoale specifice despre uleiuri esențiale care vă pot ajuta să susțineți funcționarea corectă a creierului, precum și modificări ale dietei și stilului de viață care vă vor ajuta să obțineți performanțe mentale.

Subiectul 2: Uleiuri esențiale pentru traume emoționale

Psihologii au recunoscut de mult rolul devastator al traumei pe care îl poate juca atât în ​​dezvoltarea emoțională, cât și în funcționarea de zi cu zi. Trauma timpurie afectează negativ dezvoltarea personalității și poate duce la o serie de probleme mai târziu în viață. Traumele de vârstă adultă pot fi la fel de devastatoare și dificil de depășit, chiar și cu psihoterapie. Din fericire, uleiurile esențiale oferă o cale promițătoare pentru crearea echilibrului în urma traumei, deoarece pot afecta rapid și profund stările mentale prin acțiunea lor directă asupra sistemului limbic al creierului. Vom discuta atât traumele „mari”, cât și „mici” și veți învăța modalități de a încorpora uleiuri esențiale pentru vindecarea de traume atât în ​​setările de îngrijire personală, cât și în cele clinice.

---