Stai departe de aceste deserturi italiene - acțiune nutrițională

Scampi de creveți, pizza pepperoni, bastoane de mozzarella, sos marinara, parmigiana de vițel, spaghete și chiftele. Acestea sunt câteva dintre alimentele „italiene” pe care ți-ar fi greu să le găsești în Italia, potrivit Fodors.com.

Nu conteaza. Americanilor pare să le placă ceea ce restaurantele numesc mâncare italiană. Și același lucru este valabil și pentru desert. Dar cât de mult dăunează taliei și arterelor noastre?

Iată un eșantion de articole de desert de la unele restaurante majore din lanțul italian. Numerele - le-am preluat de pe site-urile web ale companiilor - sunt susceptibile să reflecte ceea ce ați primi în preparate similare la restaurante similare.

Mini Cannoli de la Carrabba

Calorii: 500
Grăsimi saturate: 34 grame
Zahar: 11 lingurite

„Două mini coji de patiserie clare, umplute cu ricotta dulce și umplutură cu ciocolată, acoperite cu fistic și zahăr pudră.” Fiecare mini cannoli are aproape o zi de grăsimi saturate.

Tiramisu al lui Maggiano

Calorii: 820
Grăsimi saturate: 31 grame
Zahar: 12 ½ lingurite

"Ladyfingers înmuiat în espresso cu brânză mascarpone." Vă uitați la mai multe calorii decât Tiramisu la Olive Garden (510) sau Macaroni Grill (690), dar se estompează în comparație cu versiunea Carrabba (1.060). Amaretto Tiramisu Dolcini de la Olive Garden reduce caloriile la 240 și grăsimile saturate la 9 grame, deoarece este mică.

---