Squash 101 - Jurnal pentru bărbați

pentru

CE ESTE SQUASH?
Nu trebuie confundat cu leguma mult aliniată, dovleacul este unul dintre cele mai istovitoare sporturi de rachetă din lume. Gândește-te la tenis, cu puncte mai lungi - și mult mai multă transpirație. Și ziduri.

--> CUM SE JUCĂ
Veți avea nevoie de o rachetă, un adversar, o minge și un teren închis - majoritatea colegiilor și a marilor săli de sport le au. Alternează lovirea mingii de pe peretele din față până când cineva pierde punctul. acest lucru se întâmplă atunci când permiteți mingii să sară de două ori sau când o bateți în afara limitelor - sub banda de metal de 19 inci („tablă”) de-a lungul fundului peretelui frontal sau deasupra liniei roșii din jurul vârfului a instanței. Primul unu la 11 puncte câștigă jocul; cel mai bun din trei sau cinci câștigă meciul.