Spuneți acest cânt budist pentru calmarea temerilor, calmarea îngrijorărilor

Calmați temerile și atenuați stresul cu doar un minut de scandare meditativă cu Kenyon Philips, cântăreț, actor, scriitor și prieten al lui Thomas Moore, asistent social clinic licențiat (LCSW) și director administrativ pentru servicii clinice și de afaceri, RWJBarnabas One Programul sursă de asistență pentru angajați (EAP).

cânt

Traducere

Cântând pentru a atenua stresul

Instructor: Kenyon Phillips: cântăreț, actor și scriitor din New York

Bună, eu sunt Kenyon Phillips. Sunt cântăreț, actor, scriitor, newyorkez. Deși în prezent mă ascund într-un hambar din Connecticut.

Bunul meu prieten Tom Moore m-a rugat să vă ajut să atenuați stresul. Deci, astăzi, vă voi conduce într-un minut de scandare meditativă dintr-o tradiție budistă. Această cântare este probabil cea mai faimoasă cântare din întreaga lume, chiar dacă este cam necunoscută în vest. Se numește Compasiunea lui Buddha. Se spune „Om Mani Padme Hum” care se traduce prin „grindină spre bijuteria lotusului”.