Spirulina și alge - WholeHealth Chicago
Ce este?
De mii de ani, vindecătorii tradiționali din China și din alte părți ale lumii s-au uitat la apă pentru remedii vindecătoare. Spirulina și algele au fost două descoperiri cheie.
Spirulina este un microorganism unicelular mic, bogat în clorofilă, un pigment vegetal care conferă atâtea lacuri și iazuri culoarea lor albastru-verde închis. Alge, în schimb, este o algă brună care crește doar în mare. Numele se referă la oricare dintre numeroasele alge marine cu tijă lungă care aparțin ordinului Laminariales sau Fucales.
În Statele Unite, alge este tipul de vară cel mai frecvent cultivat pentru suplimente alimentare și băuturi sănătoase. De culoare verde măslin, acest varic măsoară 3 până la 6 picioare lungime și este diferit de soiurile care se spală în mod natural de-a lungul țărmurilor națiunii.
Beneficii pentru sănătate
Atât spirulina, cât și algele au fost recunoscute ca remedii miraculoase, capabile să topească durerea de artrită, să mărească energia, să sporească imunitatea, să îmbunătățească funcția ficatului, să prevină bolile de inimă și cancerul, să suprime SIDA, să controleze apetitul și să protejeze împotriva leziunilor celulare de la expunerea la X raze sau metale grele. Din păcate, concluzia este că există puține sau deloc dovezi științifice care să susțină majoritatea acestor afirmații.
Cu toate acestea, aceste alge marine oferă anumite beneficii pentru sănătate. Ambele furnizează substanțe nutritive esențiale (carotenoizi, proteine, minerale) și pot constitui o parte nutritivă a unei diete vegetariene sau macrobiotice.
Mai exact, spirulina și algele pot ajuta la:
Controlează respirația urât mirositoare. Conținutul ridicat de clorofilă al Spirulinei îl face un remediu excelent pentru respirația urât mirositoare, atâta timp cât problema este cauzată de altceva decât boala gingiilor sau sinuzita cronică. Este frecvent ingredientul major în odorizantele cu clorofilă.
Tratați problemele tiroidiene. Alge, în special, este bogat în iod și poate merita încercat pentru o afecțiune tiroidă subactivă cauzată de lipsa acestui mineral. Cu toate acestea, în Statele Unite foarte puține cazuri de tiroidă subactivă se datorează deficitului de iod. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea sării iodate este acum atât de răspândită. Deoarece problemele tiroidiene suspectate trebuie să fie diagnosticate cu analize de sânge - și necesită tratarea cu succes a medicamentelor eliberate pe bază de rețetă - consultați medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți o problemă cu glanda tiroidă înainte de a încerca algele sau orice alt supliment alimentar.