Sparanghel prăjit cu grăsime

• 1 kilogram de sparanghel proaspăt, spălat și uscat
• Spray cu ulei de măsline

1. Preîncălziți cuptorul la 400 ° F.
2. Rupeți capetele dure ale sparanghelului și puneți-le pe o foaie de copt.
3. Se presară cu ulei de măsline, se aruncă pentru a acoperi și se întinde într-un singur strat.
4. Se prăjește timp de 8-10 minute, până se rumenesc ușor și se înmoaie când este străpuns cu o furculiță.

postări asemănatoare

De peste 25 de ani, Fat Flush a ajutat milioane de oameni să piardă în greutate și să-și schimbe viața în bine. Programele noastre ușor de urmărit încorporează alimente proaspete și nutriție echilibrată cu obiceiuri de viață sănătoase pentru detoxifierea și curățarea corpului pentru pierderea în greutate de durată.

---