Soluții și provocări pentru constipație - Institutul de sănătate digestivă
Mă întreb dacă altcineva a luat produsele de pe gutsense.org. După cum am menționat, am comandat Hydro-C. Sunt tentat să comand întregul pachet de recuperare a colonului. Văd că unul dintre produse are FOS, ceea ce nu ar trebui să fie bun pentru LPR, nu cred. Iau un multi și un B și iau acum probioticele Natren (mulțumesc și bearsmom), deci nu sunt sigur care dintre produsele gutsense să obțin. Am comandat cartea de către autorul Konstantin și, împreună cu site-ul web, par cunoștințe fantastice și foarte noi. Cine s-ar fi gândit să aibă puține fibre și că nu ai nevoie de opt pahare mari de apă pe zi.
Mi-ar plăcea să aud dacă altcineva a luat produsele și a urmat planul lui Konstantin și rezultatele.
Am suferit de constipație de ani de zile în măsura în care am ajuns cu o fisură anală. După ce am trecut prin două sarcini, știu că acest lucru este infinit mai dureros decât nașterea unui copil. Am încercat atât de multe soluții diferite și mi-a luat până acum să găsesc una care să funcționeze.
Am tăiat toate alimentele cu zahăr și am încetat să mai iau laxative.
Acum am introdus Chlorella în dieta mea și ce transformare. Se pare că funcționează
prin intensificarea contracțiilor naturale ale pereților intestinali;
furnizează celuloză, o formă de fibre nedigerabile și aceasta
favorizează creșterea rapidă a bacteriorului benefic în intestin
Sper cu adevărat că acest lucru te ajută, așa cum m-a ajutat să mă anunți dacă te ajută
Bună
Am făcut o curățare transformativă de 10 zile și asta a început să mi-o schimbe. Era atât de multă Chlorella în program încât poopul meu era verde, dar atâta timp cât ieșea ușor nu mă deranja culoarea.
Aruncați o privire aici
Și asta ar putea ajuta
O altă tehnică excelentă este exercițiul stomacal recomandat de personalul naturopat Michael Wohlfeld:
Ridicați-vă drept, apoi îndoiți-vă drept și lăsați mâinile pe coapse.
Respirați adânc, apoi expirați tot aerul.
Acum trageți stomacul și încercați să atingeți diafragma.