Smudging 101 Burning Sage Pentru a vă curăța casa; Aură

Odată cu natura haotică a lumii moderne de astăzi, ideea de a ne curăța spațiile și de noi înșine de energie negativă sună destul de atrăgătoare. Indicați ritualul arderii de salvie, cunoscut și sub denumirea de pete.

Care sunt beneficiile arderii salviei?

Salvie aparține familiei de plante Salvia și derivă din cuvântul latin salvere, care înseamnă „a vindeca”. „În afară de utilizările metafizice ale murdăriei, cercetările arată că salvia poate fi folosită și în beneficiul bunăstării fizice, mentale și emoționale”, spune Reshma Patel, PA-C, MMS, CEO și fondator al Ananda Integrative Medicine.

Ea indică o serie de studii care au arătat că fumurile medicinale, cum ar fi salvia, au calități antimicrobiene și antibacteriene puternice, pot îmbunătăți starea de spirit și cunoașterea, pot servi ca un insectifug și pot chiar ajuta la calitatea somnului prin ameliorarea insomniei.

Din punct de vedere spiritual, se crede că înțeleptul arzător elimină negativitatea și toxicitatea. Te poți gândi la asta ca la curățarea ardei pentru ca mai multă pozitivitate să intre în spațiul tău.

De ce ai nevoie pentru a arde salvie.

Dacă sunteți nou în practica de spălare, există câteva elemente pe care va trebui să le începeți. „În mod tradițional, oamenii folosesc o coajă de abalon pentru a ține înțeleptul și apoi folosesc o pană pentru a ventila și a răspândi fumul în jurul spațiului odată ce înțeleptul arde”, spune Colleen McCann, un practicant al energiei șamanice. „Dacă tocmai începeți, puteți găsi un kit de salvie online sau în magazinul dvs. metafizic local”. (Dacă sunteți un pic sensibil la fum sau nu puteți să fumați într-un spațiu specific, cum ar fi biroul dvs., există și o mulțime de opțiuni de curățare cu ceață de pete disponibile în aceste zile.)

Pentru a recapitula, iată ce va trebui să începeți:

1. Un vas pentru arderea salviei
2. Salvie
3. O sursă de foc (cum ar fi un chibrit lung sau o lumânare)
4. Un instrument de ventilare (nu este complet necesar, dar poate fi util dacă trebuie să acoperiți o suprafață mare, cum ar fi o casă sau un birou)

Cum să-ți înțelegi casa pentru a curăța energia negativă.

1. Adună-ți instrumentele și fă o strategie de ieșire.

În primul rând, asigurați-vă că aveți toate instrumentele la îndemână menționate mai sus și că ați deschis o ușă sau o fereastră înainte de a vă aprinde. La urma urmei, acea negativitate (ca să nu mai vorbim de fum) trebuie să aibă o cale pentru a ieși.

2. Stabiliți-vă intenția și spuneți o mantră.

Intențiile sunt esențiale în practica murdăriei, așa că luați un moment înainte de a aprinde înțeleptul pentru a determina ce anume încercați să purificați sau să eliberați din spațiul vostru. Apoi, alegeți o mantră sau o rugăciune pe care să o repetați în timp ce înțelegeți care încapsulează această intenție. Poate fi ceva cu care veniți singur sau, pentru puțină îndrumare, Giselle Wasfie, doctor în medicină chineză și fondatoare REMIX Acupuncture & Integrative Health, sugerează: „Las drumul și eliberez ceea ce nu mă mai servește”.

3. Aprinde-te.

Odată ce sunteți gata, țineți înțeleptul la un unghi de 45 de grade, aprindeți-l folosind chibritul sau lumânarea și lăsați-l să ardă aproximativ 20 de secunde. După aceea, suflați ușor flacăra, astfel încât să vedeți tăciuni portocalii la un capăt. Fumul ar trebui să se ridice acum.

---