Smoothies sănătoase pentru slăbit dovleac Chai Protein Smoothie Triple Peak Wellness
Smoothies sănătoase sunt o modalitate excelentă de a vă bucura de un mic dejun bogat în nutrienți și de a susține obiectivele de slăbire atunci când sunteți legat de timp și ieșiți pe ușă.
Dar nu toate smoothie-urile sunt create egale. Când o rețetă este încărcată cu fructe și suc de fructe, este un bun indicator că un smoothie este o bombă de zahăr. Nu numai că vei suporta un accident oribil de zahăr care te va lăsa să adormi la biroul tău, dar zahărul suplimentar va fi păstrat ca grăsime. Nu, mulțumesc!
Nu mă înțelegeți greșit, fructele sunt bune pentru dvs., dar dacă doriți un smoothie sănătos pentru pierderea în greutate, smoothie-ul dvs. trebuie să aibă două componente importante: grăsimi sănătoase și proteine.
Grăsimile și proteinele sunt ingredientele cheie care vă vor alimenta cu energie constantă, vă vor satisface pofta și vă vor menține plin până la prânz. Și tocmai asta oferă acest Smoothie cu proteine Pumpkin Chair .
În loc de fructe sau îndulcitori, această rețetă sănătoasă de smoothie conține pulbere de proteine vegetale curată, grăsimi sănătoase din laptele de cocos cu conținut ridicat de grăsimi și legume precum dovleacul și morcovii. Nu numai că veți obține o porție completă de legume și 24g de proteine pure pentru a vă energiza dimineața, dar vă va începe și metabolismul și va pune bazele unei zile de ardere a grăsimilor.!