Smoothies Daily Harvest A Vegetarian; Recenzie - Veg Girl RD
Cred în smoothie-uri: fructate sau vegetale, groase sau subțiri, gros sau netede. De fapt, am scris multe despre smoothie-uri pe blog (aici, aici și aici, de exemplu), deoarece mă bazez atât de des pe ele pentru micul dejun. Dar nu am mai discutat cu tine despre un subiect de tip smoothie ca acesta.
Alăturându-vă serviciilor de livrare a kitului de șorț albastru și a plăcilor de cină, dar cu accent pe prima masă a zilei în loc de ultima dvs., Daily Harvest vă va trimite smoothie-uri la ușă. Ei bine, ingredientele oricum: truse de smoothie pentru o singură porție, deja porționate, congelate și cuibărite confortabil într-o ceașcă. Faceți efectiv smoothie-ul, aruncând totul în blender, adăugând lichid și împingând „puterea”. Asta înseamnă că primiți un mic dejun sănătos fără vânătoarea de rețete sau cumpărăturile, tăierea cuburilor, decojirea, extragerea, însămânțarea, măsurarea și murdărirea multor feluri de mâncare în timpul goanei de dimineață. Cu Daily Harvest, amestecați, turnați totul înapoi în paharul de hârtie în care a intrat și doar clătiți blenderul. Fără muss, fără mofturi.
Merită toată această comoditate? M-am înscris pentru 2 săptămâni de serviciu pentru a afla. De fapt, intenționam să mă înscriu timp de 2 săptămâni, dar nu am anulat înainte de termen, așa că am terminat cu 3 săptămâni sau 18 smoothie-uri. Comanda de o săptămână s-a repetat săptămâna următoare, așa că am primit două încercări la degustarea acelor arome speciale și m-am simțit ca un doofus. Acest lucru evidențiază de fapt una dintre luptele mele cu aceste servicii de livrare. De multe ori trebuie să știți cu o săptămână înainte că doriți să întrerupeți sau să anulați abonamentul și, dacă pierdeți această întrerupere, veți primi o livrare neintenționată. Adică le-am băut. Nu spun că au fost irosite. Și cred că ar trebui să spun că am avut 18 micuri dejun convenabil.
Să luăm în considerare costul: 47,94 USD pentru 6 smoothie-uri înseamnă că plătiți în esență 7,99 USD pentru fiecare, ceea ce pare puțin scump. OK, o mulțime de prețuri. Poate de aceea le numesc „smoothie-uri premium?” Pentru comparație, smoothie-urile Evolution Fresh de la Starbucks sunt de 5,95 USD, iar echivalentul Jamba Juice variază între 4,80-5,65 USD.
Ar fi greu să fac o comparație directă a prețurilor cu a le face singure acasă, deoarece, de exemplu, pentru smoothie-ul cu pepene verde, ar trebui să cumpăr un pepene verde întreg când am nevoie doar de 1 cană. Dar mă simt destul de încrezător că aș putea să le recreez, cel puțin pe cele cu listele de ingrediente mai simple și mai scurte, pentru mai puțin de opt dolari pe ceașcă, mai ales dacă l-am făcut în lot și am făcut mai multe de același fel odată. La fel ca în cazul majorității produselor similare, plătiți pentru economia de timp și pentru comoditatea livrării lor în esență chiar în congelator.
Fiecare smoothie de la Daily Harvest este vegan, cu mai toate ingrediente organice. Este aproape exclusiv alimente integrale reale, iar dacă folosesc un îndulcitor într-o anumită rețetă, sunt întotdeauna întâlniri. Fie că sunteți instruiți să adăugați apă, apă de cocos sau un lichid cremos, cum ar fi laptele de migdale, depinde de smoothie-ul individual. Vin ambalate pe gheață uscată și se păstrează la congelator până la 3 luni, dar fiecare livrare a durat doar o săptămână la mine acasă.
Faptul că sunt fabricate din semințe, legume, fructe și unt de nuci înseamnă că sunt un mod destul de hrănitor de a vă începe ziua. Dar dincolo de asta, conținutul real de nutrienți variază incredibil de mult de la smoothie la smoothie. În funcție de amestecul specific de ingrediente, acestea se găsesc peste hartă în ceea ce privește caloriile, proteinele, grăsimile etc. deci merită să citiți fiecare etichetă înainte ca băutura geroasă să coboare pe trapa. La capătul scăzut, Green Monkey a are 100 de calorii (sau 150 după ce o amestecați cu apă de cocos). De fapt, este atât de scăzut încât nu sunt sigur că ar constitui un mic dejun întreg, singur. În gama high Chocolate Lovahhh are 410 calorii (sau 440 cu lapte de migdale). Conținutul de proteine variază de la 2 la 14 g înainte de amestecare, iar grăsimile de la 1 la 28 g. Rețineți că datele nutritive de pe etichetă sunt pentru doar 1 cană, așa că am dublat valorile presupunând că ați bea totul. Pe cine glumim? O să bei totul.
Acum, la partea importantă ... ce gust au avut? În ordinea preferințelor, le-am enumerat aici începând cu nu delicioase și progresând spre grozav. Informațiile nutriționale sunt pentru întreaga porție sau 16 uncii de lichid, ambalate și fără lichid adăugat.
12. Ce pepene galben
Total plictisitor cu lapte de soia și total plictisitor cu apă de cocos. Nici nu am vrut să-l termin.
Ingrediente: pepene verde, castraveți organici, zmeură organică, apă organică de nucă de cocos evaporată, suc de lămâie, semințe de chia
110 calorii, 1 g grăsimi, 24 g carbohidrați, 4 g fibre, 2 g proteine
11. Dr. Mango
Acest lucru a fost mai bun cu apa de nucă de cocos decât cu apa simplă, dar avea un postgust ciudat de pudră pe care îl atribuiesc camu camu.
Ingrediente: mango, castraveți organici, spanac organic, apă organică de nucă de cocos evaporată, ulei organic de nucă de cocos, suc de lămâie, pudră de camu camu
150 calorii, 5 g grăsimi, 30 g carbohidrați, 4 g fibre, 2 g proteine
10. Matcha Colada
Un amestec bun de arome de var și nucă de cocos, acesta a fost, de asemenea, vizibil mai bun cu apa de nucă de cocos decât apa simplă. Dar, în general, m-a lăsat cam dezamăgit.
Ingrediente: ananas, varză ecologică, nucă de cocos, suc de lime, ulei de nucă de cocos organic, matcha japonez, fasole de vanilie
160 calorii, 8 g grăsimi, 22 g carbohidrați, 4 g fibre, 2 g proteine
9. Piersici pentru mine
Îmi plac piureurile de piersici, dar acest amestec special nu mi-a încărcat papilele gustative. Fiecare ingredient are o aromă destul de blândă și împreună nu s-au ridicat reciproc. Gândul meu imediat a fost că avea nevoie de niște suc de lămâie pentru a înveseli lucrurile.