Smoothie și rețete de suc pentru o barbă puternică și sănătoasă - Sprucely Gent

Sperăm că vă plac produsele pe care vi le recomand! Ca să știți, Sprucely Gent, în calitate de asociat Amazon, câștigă din achiziții eligibile, aceasta înseamnă că pot colecta o parte din vânzări sau alte compensații de pe linkurile de pe această pagină.

Următoarele rețete pentru piureuri și sucuri pot fi urmărite acasă folosind ingrediente din magazinul sau supermarketul dvs. local.

Fructele și legumele cultivate în casă conțin întotdeauna cele mai ridicate niveluri de nutrienți, deci sunt cele mai bune pentru a combate părul facial uscat și plictisitor și pentru a vă spori tenul.

Dacă nu puteți (sau nu doriți) să vă dezvoltați propriile produse, atunci produsele de origine locală care nu au călătorit departe sunt următoarea cea mai bună opțiune.

În funcție de scopul smoothie-ului, puteți alege fie să-l beți, fie să-l aplicați pe barbă.

Vă rugăm să consultați metoda de sub fiecare rețetă pentru instrucțiuni.

Smoothies pentru barbă și repararea pielii

Următoarele rețete de smoothie conțin suficientă vitamină C, fier, acid folic și zinc pentru un păr sănătos și puternic cu barbă și o piele strălucitoare în mod natural.

Smoothie Foarte Berry și Banana

Ingrediente:

1 mână mare de zmeură proaspătă
3 sau 4 căpșuni mari coapte
1 banana coaptă (feliată)
1 cana de lapte de migdale
2 sau 3 cuburi de gheață

Metodă: Amestecați până se omogenizează folosind un robot de bucătărie sau un blender.

Sfat: Dacă preferați un smoothie mai gros, adăugați 2 linguri de iaurt grecesc.

Smoothie de migdale și kale

Ingrediente:

O jumătate de portocaliu roșu sânge decojit
1/3 cana de migdale zdrobite
2 căni de frunze de varză rupte
1 ½ căni de apă de cocos

Metodă: Adăugați ingrediente într-un blender. Dacă preferați un smoothie fără bucăți, strângeți portocalele în avans și aruncați pulpa înainte de procesare.

Sfat: Lapte de migdale poate fi folosit în loc de apă de cocos dacă preferați un gust mai mult de migdale.

Suc de portocale și mango

Ingrediente:

2 portocale decojite, desămânțate
O jumătate de mango mare (decojit)
1 cană de apă de cocos

Metodă: Adăugați ingrediente într-un storcător sau blender. Dacă preferați un suc fără pulpă, stoarceți portocalele în avans înainte de a amesteca.

Suc pentru creșterea părului facial

Următoarele sucuri pot fi băute sau aplicate pe rădăcina bărbii pentru a stimula creșterea părului.

Acestea conțin procianidină B2, care s-a dovedit a avea rezultate pozitive, mai ales atunci când sunt aplicate pe păr.

Suc de mere și mango

Ingrediente:

2 mere (miez, decojite și tocate)
Jumătate de mango (decojit)

Metodă: Așezați-o în storcător până când obțineți un suc neted. Scoateți sucul cu mâinile și clătiți-vă barba în el.

Lăsați-l timp de 20 de minute și clătiți la duș. Alternativ, puteți bea acest suc.

Sfat: Aplicați căldură pe barbă în timp ce sucul de mere funcționează, este magic. Puteți face acest lucru înfășurându-l într-un prosop. Acest lucru va ajuta la accelerarea reacției chimice.