Smoothie Problems Solved PalThe Palm South Diet Diet Blog
Pentru toate drepturile care există atunci când vine vorba de smoothie-uri sănătoase (micul dejun într-un pahar, verdeață nedetectabilă și superalimente atotputernice, capacitatea de a arăta și de a gusta la fel ca un milkshake în timp ce este furios pentru tine) - uneori lucrurile pot merge prost de asemenea.
Ca un glob înghețat de smoothie sănătos care se izbește în față în timp ce te duci fără îndoială la o înghițitură. Sau smoothie-ul sănătos care odată amestecat la perfecțiune, se separă mai repede decât uleiul și apa din ceașcă. Sau mai rău, în ciuda multor hype și a unei încercări curajoase, este doar un fel de ... bla.
Te auzim tare și clar. Și avem un smoothie SOS sănătos care vă va readuce la statutul de șef, în ceea ce privește băuturile dvs. preferate amestecate. Așa că pregătește-te să-ți repornești blenderele!
Remedierea 1: este prea înghețată
O sorbitură din smoothie-ul tău sănătos îți trimite o răceală pe coloana vertebrală? Sau poate ai încercat să-l bei cu paiul - și asta nu se întâmpla. Să apăsăm pe butonul de dezghețare de pe acel îngheț al creierului și să îl rezolvăm.
Soluția rapidă aici este să o subțiați. Alegeți cu grijă lichidul. Prea multă apă poate dilua aromele, iar prea mult lapte poate stimula factorul bland. Bine gata? Adăugați un pic de lichid (un strop sau două, maxim), întoarceți comutatorul și stați în picioare. Începeți încet și lucrați la o viteză mai mare, doriți să vedeți vârtejul blenderului. Adăugați un pic mai mult, amestecați puțin mai mult, până când ajungeți la textura perfectă pe care o căutați.
Dacă prea multă gheață este vinovatul, data viitoare ia în considerare cuburi înghețate de lapte de migdale sau iaurt grecesc pentru a atinge nivelul de grosime, menținând în același timp cremozitatea pe care o dorești.
Și dacă ai supra-înghețat și trebuie să devii mai cremos, avocado, banane, unt de nuci sau iaurt grecesc gros va face trucul.
6 shake-uri South Beach Diet pentru a adăuga în coșul dvs. cât mai curând posibil
Remediere 2: nu este suficient de înghețată
Consumul unui smoothie apos este ca și cum ai mânca un măr fără untul de migdale. Va face treaba, dar nu va fi niciodată la fel de gustoasă. Așadar, să ducem acel smoothie sănătos la nivelul maxim de plăcere, nu-i așa?
Ajungeți la gheață într-un vârf, reglați aromele în consecință. Dar, pentru soluția reală, alegeți fructe congelate (sau produceți, dacă trebuie doar să faceți verde). Și cu siguranță, înghețați cu siguranță niște lapte de migdale sau cuburi de iaurt grecesc pentru data viitoare. Nu vei regreta.