Smoothie Easy Banana Yogurt (fără lactate, fără zahăr) Liezl Jayne

banana

Smoothie de iaurt cu banane Dragoste

Aceasta este cea mai ușoară rețetă de smoothie vreodată - motiv pentru care o iubesc atât de mult. Este minunat pentru diminețile aglomerate, când mai aveți nevoie de un mic dejun hrănitor. Este răcoritor, dar totuși plin - și se întâmplă, de asemenea, să aibă un conținut scăzut de calorii!

Această rețetă este sănătoasă, fără zahăr și fără lactate (în funcție de ce iaurt folosiți - eu folosesc iaurt de nucă de cocos, dar puteți folosi și iaurt de lapte).

Această rețetă conține, de asemenea, carbohidrați buni (din banană), grăsimi sănătoase și proteine ​​bune (din iaurt și unt de nuci opțional) - deci este un smoothie de mic dejun bine echilibrat!

Puteți descărca, de asemenea, o copie GRATUITĂ a acestei rețete + mai multe rețete de smoothie pentru slăbit aici, pe blog: GRATUIT 3 rețete sănătoase Smoothie pentru a pierde în greutate carte electronică