Smoothie de castravete cu ananas Minty Rețetă Smoothie de mentă, ananas, castraveți
Ceaiul de mentă preparat formează baza acestui smoothie răcoritor de spanac, cu doar ananas suficient pentru a adăuga o dulceață ușoară, fără o tonă de zahăr.
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Ingrediente
- ¾ - 1 cană de ceai de menta neîndulcit, preparat și răcit
- 2/3 cană bucăți de ananas congelate
- ½ castravete englezesc (6 oz), tocat
- ½ cană spanac tocat congelat
- 2 linguri semințe de in măcinate
- Ciupiți sare de mare
Pregătirea
Adăugați toate ingredientele într-un blender; se amestecă până se omogenizează.
Informatii nutritionale
- Mărimea porției 1/2 din reteta
- Calorii 91
- Conținut de carbohidrați 14 ani
- Conținut de colesterol 0 mg
- Conținut de grăsime 3 g
- Conținut de fibre 5 g
- Conținutul de proteine 4 g
- Conținut de grăsimi saturate 0 g
- Conținut de sodiu 90 mg
- Conținut de zahăr 3 g
Buletin informativ săptămânal
Înscrieți-vă pentru a primi rețete, sfaturi despre gătit și cele mai recente recenzii despre produsele din bucătărie în căsuța de e-mail!