Slow Cooker Veggie Pot Pie Stew
Publicat: 16 ianuarie 2013 Ultima actualizare: 18 decembrie 2020
Toate aromele tale de plăcintă de ghiveci, umplute într-o tocană delicioasă!
Stufatul nostru Veggie are același gust de plăcintă cu oală pe care îl iubești, fără caloriile și grăsimile suplimentare ale unei plăcinte tradiționale. Îți va plăcea gustul, beneficiile pentru sănătate și numărul scăzut de calorii al acestei tocănițe confortabile.
Slow Cooker Veggie Pot Pie Stew
Ingrediente
- 1 ceapă mică
- 2 tulpini de țelină tăiate cubulețe
- 1 cartof dulce mare, tocat în cuburi de 1/2 inch
- 3 morcovi felii
- 1 dovleac chayote mic, tocat în cuburi de 1/2 inch (sau, legume la alegere)
- 1 cană de fasole verde proaspătă sau congelată
- 1/2 linguriță piper negru
- sare kosher sau de mare după gust
- 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu zdrobiți
- 1 lingură de cimbru proaspăt sau 1 linguriță de cimbru uscat
- 1 1/2 căni bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu
- 2 căni cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi (am folosit 1%) Notă: Skim nu funcționează pentru această rețetă
- 2 linguri de amidon de porumb opțional
- 2 linguri de apă opțional
Instrucțiuni
Note
Informatii nutritionale
Ați făcut această rețetă?
Etichetați @skinnyms pe Instagram sau hashtag-ul #skinnyms
Această postare poate include linkuri afiliate.
Distribuiți această rețetă
SkinnyMs.
SkinnyMs. echipa consideră că toți oamenii, indiferent de vârstă, dimensiune și nivel de fitness, au puterea de a-și transforma viața - au nevoie doar de resursele necesare pentru a face acest lucru. SkinnyMs. metoda promovează o viață sănătoasă printr-o combinație de alimentație curată și exerciții fizice regulate. Vă oferim tot ce aveți nevoie pentru a avea succes.
Rețete conexe
Rețetă perfectă cu budincă de banane slab portionată
Mini căni cu budincă de banane cu multă aromă.
Pui italian în stil rustic
Aceasta este masa perfectă pentru o singură tigaie pentru nopțile de săptămână!
Supă de cârnați italieni
Arome calde și reconfortante pentru a vă calma sufletul și a vă umple burta.
Caserolă pentru micul dejun Slow Cooker
O caserolă cu aragaz lent, decadent, pentru a vă satisface toate poftele!
33 de comentarii
Acest lucru nu s-a dovedit pentru mine. Laptele s-a coagulat în vasul de vase și era maro nu alb și cremos ca în imagine. Nu pare că am făcut ceva incorect. Idei?
Clare, ai folosit lapte degresat? Laptele degresat nu funcționează bine în aceste tipuri de rețete.este necesară puțină grăsime.
Da! Exact asta am făcut. Bine de stiut! Voi încerca din nou cu 1%.