Slimming World Spring Rolls Rețete simple Slimming World

simple

Ingrediente

1 Morcov (i)
1 ceapă de primăvară
1 ardei dulce
1 ou (p)
1 linguriță chinezească 5 condimente
1 lingură. Apă
1 lingură. Sos de soia întunecat
3 foi de patiserie Filo (3 syns pe foaie = 1,5 syns pe rolă)
4 frunze de varză
S&P

Metodă

Preîncălziți cuptorul la 180C.
Se toacă toate legumele la dimensiunea potrivită, se amestecă 5 minute, se amestecă cele 5 condimente cu apa și sosul de soia, se adaugă la legume și se fierbe până când lichidul s-a evaporat.